Himalajan parantava ja seikkailullinen retriitti

Himalajan vuoriston keskellä avautuva retriitti yhdistää hyvinvoinnin, kulttuurin ja seikkailun yhdeksi unohtumattomaksi kokonaisuudeksi. Matkan aikana koetaan vaelluksia näyttävissä vuorimaisemissa, vierailuja historiallisilla nähtävyyksillä ja temppeleissä, maisemallisia köysiratakyytejä, metsäkävelyjä, viidakkosafari, kylävierailuja, perinteistä nepalilaista ruokaa, kulttuuri-ilta, tanssia paikallisten kanssa sekä veneretki järvellä. Ohjelmaa rytmittävät tiibetiläiset äänimaljat, kaikille tasoille sopiva jooga, hengitysharjoitukset, meditaatio ja tietoinen läsnäolo, jotka tukevat voimaa, selkeyttä ja sisäistä tasapainoa.

Seikkailua luonnossa

Retriitti antaa mahdollisuuden edetä omassa tahdissa. Halutessasi voit viettää rauhallisia hetkiä vuorilla, hengittää raikasta alppi-ilmaa ja antaa maisemien laskeutua osaksi kokemusta. Vaihtoehtoisesti voit osallistua ulkoilmaelämyksiin, jotka tuovat harjoitukseen lisää liikettä ja energiaa. Ohjelmassa on ohjattuja luontovaelluksia, viidakkotoimintaa, zipline-laskua, varjoliitoa sekä jopa helikopterilento maailman korkeimman vuoren yllä. Kokonaisuus rakentaa eheän kokemuksen, joka ravitsee mieltä, kehoa ja henkeä.

Yhteisö ja yhteys

Matka tarjoaa tilaa jakaa kokemuksia muiden kanssa keskustelujen ja merkityksellisten kohtaamisten kautta. Retriitti luo puitteet itsetutkiskelulle ja samalla lämminhenkisen, kannustavan ilmapiirin. Samankaltaisista kokemuksista kiinnostuneiden matkailijoiden seurassa sinulla on mahdollisuus kohdata, reflektoida ja kasvaa avoimessa ympäristössä.

Ohjelma

Päivä 01: Saapuminen Kathmanduun
Päivä 02: Joogaharjoitus ja Kathmandun tutkiminen
Päivä 03: Joogaharjoitus ja Katmandun tutkiminen
Päivä 04: Lento Kathmandusta Pokharaan ja majoittuminen retriittikeskukseen
Päivä 05: Ajo Pokharasta Kandeen, vaellus Australian Campille, paluu Kandeen ja ajo takaisin Pokharaan
Päivä 06: Joogaharjoitus ja Pokharan tutkiminen
Päivä 07: Fewa-järven lisäaktiviteetit Pokharassa
Päivä 08: Viidakkotoimintaa Chitwanissa
Päivä 09: Lento Chitwanista Kathmanduun
Päivä 10: Lähtö

Päivä 01: Saapuminen Kathmanduun

Saapuessasi Tribhuvanin kansainväliselle lentoasemalle edustajamme toivottavat sinut tervetulleeksi ja kuljettavat hotellille. Vastassa on raikas kukkaseppele, jonka jälkeen on aikaa levätä. Illalla nautitaan perinteinen nepalilainen illallinen ja avajaisseremonia. Yöpyminen Katmandussa.

Päivä 02: Joogaharjoitus ja Kathmandun tutkiminen

Aloita päivä varhaisella jooga- ja venyttelyharjoituksella sekä aamiaisella. Sen jälkeen vieraillaan Swayambhunath Stupalla, josta avautuvat laajat kaupunkinäkymät ja näkyvät myös apinat. Lounaan jälkeen tutustutaan Durbar Squaren tärkeimpiin kohteisiin, temppeleihin ja palatseihin, ja kävellään Thamelin basaarialueella. Illalla tarjolla on perinteinen nepalilainen kulttuuri-ilta illallisineen ja tansseineen.

Päivä 03: Joogaharjoitus ja Kathmandun tutkiminen

Aamiaisen jälkeen ohjelmassa ovat pyhät Pashupatinathin temppeli ja ikoninen Boudhanath Stupa. Nämä tärkeät hindujen ja buddhalaisten pyhiinvaelluskohteet avaavat näkymän Nepalin henkiseen perintöön ja historiaan. Ennen lounasta paikallisessa perinneravintolassa ehditään pysähtyä ihailemaan paikkojen tunnelmaa ja arkkitehtuuria. Illalla nautitaan illallinen paikallisessa ravintolassa Thamelin alueella nuotion äärellä. Yöpyminen Katmandussa.

Päivä 04: Lento Kathmandusta Pokharaan ja majoittuminen retriittikeskukseen

Aamiaisen jälkeen lähdetään klo 9.45 maisemalennolle Kathmandusta Pokharaan. Saapumisen jälkeen ajetaan retriittikeskukseen ja virittäydytään henkiseen ohjelmaan. Kokeneen ohjaajan vetämä äänimaljahoitotuokio seuraa pian tämän jälkeen. Illalla majoitutaan hotelliin ja levätään. Yöpyminen Pokharassa.

Päivä 05: Ajo Pokharasta Kandeen, vaellus Australian Campille, paluu Kandeen ja ajo takaisin Pokharaan

Aamiaisen jälkeen ajetaan Pokharasta Kandeen, matka kestää noin tunnin. Sieltä jatketaan noin kahden tunnin vaellukselle Australian Campille, ja reitin varrella avautuvat upeat näkymät Annapurnan ja Machhapuchhren vuorijonoihin. Lounaan jälkeen palataan takaisin Kandeen ja illaksi Pokharaan. Yöpyminen Pokharassa.

Päivä 06: Joogaharjoitus ja Pokharan tutkiminen

Päivä alkaa varhaisella joogalla ja uloskirjautumisella lomakeskuksesta. Tämän jälkeen suunnataan Annapurna-köysiradalle, josta avautuvat panoraamanäkymät Pokharan laaksoon ja vuoristoon, muun muassa Dhaulagiriin, Machhapuchhreen ja Annapurna II:een. Paluu Pokharaan lounaalle, minkä jälkeen tarjolla on vapaaehtoisia aktiviteetteja, kuten helikopterilento, varjoliito tai zipline. Yöpyminen Pokharassa.

Päivä 07: Fewa-järven lisäaktiviteetit Pokharassa

Aamulla tehdään veneretki Fewa-järvellä, jonka jälkeen on vaellus World Peace Pagodalle.

Päivä 08: Viidakkotoimintaa Chitwanissa

Varhainen ajo Pokharasta Chitwaniin kattaa 160 kilometriä ja etenee puoleenpäivään mennessä maisemien vaihdellessa vuorten, metsien ja jokien lomassa. Matkan varrella pysähdytään lounaalle nepalilaiseen tienvarsiravintolaan, ja saapumisen jälkeen majoitutaan.

Iltapäivällä osallistutaan norsu- tai neliveto-safarille Chitwanin kansallispuistossa. Vehreässä viidakossa voi nähdä eksoottisia lintuja, nisäkkäitä ja ehkä jopa bengalintiikerin tai yksisarvisen sarvikuonon. Illalla nautitaan Tharu-kulttuuritanssista ja perinteisestä illallisesta. Yöpyminen Chitwanin boutique-luokan luksusresortissa.

Päivä 09: Lento Chitwanista Kathmanduun

Aamiaisen jälkeen tutustutaan Chitwanin alkuperäiskansaan kuuluvaan Tharu-kulttuuriin. Lounaan jälkeen ajetaan Bharatpurin lentoasemalle ja lennetään noin 30 minuutissa Kathmanduun. Iltapäivä on vapaata aikaa ostoksille ja Thamelin markkina-alueen kiertämiseen. Päivä päättyy yllätyspäivälliseen, ja yöpyminen on Kathmandussa.

Päivä 10: Lähtö

Aamiaisen jälkeen kuljetus Tribhuvanin kansainväliselle lentoasemalle ja lähtö jatkomatkalle.

Sisältyy

Kaikki nouto-, jättö-, kuljetus- ja sightseeing-palvelut
Useimmat ateriat nautitaan nepalilaiseen tapaan perinteisissä nepalilaisissa kodeissa.
Kulttuurinen tervetuloillallinen Nepali Chulossa.
Illallinen Rosemary Kitchenissä.
Paikalliset asut retriittikeskuksessa.
Lounas ja illallinen Himalayan Deurali Resortissa.
Lounas Australian Campilla.
Kotimaan lennot Kathmandusta Pokharaan ja Chitwanista Kathmanduun.
4 yön majoitus Kathmandussa MAP-pohjalla.
4 yön majoitus Pokharassa MAP-pohjalla.
1 yön majoitus Chitwanissa AP-pohjalla.
Viidakkotoiminta Chitwanissa.
Kaikki verot ja monumenttimaksut.
Jooga- ja retriittiohjelma sekä äänimaljahoito.
Kyläkierros, jolla tutustutaan nepalilaiseen paikalliseen elämäntapaan

Ei sisälly

Kansainvälinen lentolippu, viisumimaksu ja lentokenttävero.

Matka- ja terveysvakuutus

Kaikki alkoholijuomat, virvoitusjuomat ja baarilaskut.
Henkilökohtaiset kulut, kuten pesula sekä puhelin- ja faksikulut