Hiljaisuuteen Laskeutumisen Retriitti

Vietä palauttava viikonloppu hiljaisuuden ja lempeän pysähtymisen äärellä. Ohjelmassa on rauhallista joogaa, istuma- ja kävelymeditaatiota sekä monipuolisia ohjattuja mindfulness-harjoituksia, jotka auttavat syventämään yhteyttä kehoon, vilkkaaseen ajatteluun, vuorovaikutukseen muiden kanssa sekä ympäröivään maailmaan. Retriitin aikana sinut kutsutaan aktiiviseen rentoutumiseen ja vakaampaan läsnäolon kokemukseen, mikä tukee tasapainoa fyysisellä, henkisellä ja emotionaalisella tasolla sekä voi vahvistaa elinvoiman tunnetta.

Viikonlopun tarkoituksena on jättää sinulle pysyvämpi rauhan ja hiljaisuuden kokemus, joka voi kantaa arkeen asti ja tuoda tavallisiin hetkiin sekä ihmissuhteisiin enemmän tietoista läsnäoloa ja merkityksellisyyttä. Retriitti alkaa keskustelulla ja etenee vähitellen syvempään hiljaisuuteen ja pysähtyneisyyteen lauantaina. Käyttäytymissäännöt ja aikataulu toimitetaan ilmoittautumisen yhteydessä.