Suzaanna Hasnay ja Haley Bonilla kutsuvat sinut neljän päivän ravitsevalle retriitille, joka on suunniteltu tukemaan syvää lepoa, sisäistä selkeyttä ja yhteyttä omaan itseesi. Huolellisesti kannateltu kokonaisuus yhdistää joogan, mindfulnessin, hengitysharjoitukset, ohjatun meditaation, ajan luonnossa sekä tietoisen levon — ja luo tilan, jossa kiire saa hellittää ja keho sekä mieli voivat rauhoittua.
Retriitti on rakennettu uudistumista varten, ja sen lempeä rytmi tukee tasapainoa niin kehossa kuin mielessäkin. Jokainen päivä tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjesta, laskeutua rauhallisempaan tahtiin ja tutkia harjoituksia, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi maadoittuneemmaksi ja keskittyneemmäksi. Etsitpä sitten hiljaisuutta, pohdinnan hetkeä tai vain merkityksellistä taukoa, saat ympärillesi turvallisen ja kannattelevan tilan palautumiselle ja läsnäololle.
Neljän päivän päätteeksi osallistujat voivat odottaa tuntevansa olonsa virkistyneeksi, selkeämmäksi ja paremmin yhteydessä siihen, mikä on todella tärkeää.
Organization
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
to 15.10. – su 18.10.