Hiljainen parantuminen hevosten kanssa 23.11.2026–30.11.2026

Tämä 8 päivän meditaatioretriitti sisältää 6 kokonaista hiljaisuuden päivää ja tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden hidastaa tahtia, kääntyä sisäänpäin ja palata omaan ytimeen hevosten ja luonnon keskellä. Retriitin aikana saat lempeää tukea ohjattujen meditaatioiden ja hiljaisen harjoituksen kautta, ja sinulle jää myös aikaa levätä, reflektoida ja antaa kokemuksen asettua rauhassa.

Kohokohdat

• Poikkeuksellisen kaunis luonnonalue
• Päivittäiset meditaatiot hevosten kanssa
• Kaunis viktoriaaninen talo meren rannalla
• Näkymät Lake Districtin vuorille
• Retkiä metsissä
• Huolellista, selkeää ohjausta hiljaiseen harjoitukseen ja meditaatioon
• Maukasta luomukasvisruokaa
• Yksityinen, muurien suojaama puutarha

Lähdet kotiin kevyempänä, levollisempana, kirkkaampana ja uudistuneena. Retriitin vaikutukset kulkevat mukanasi pitkään sen päättymisen jälkeenkin.

Talo

Majoitut tilavassa viktoriaanisessa talossa lähellä merta Arnside-nimisessä kylässä. Arnside ja Silverdale on virallisesti nimetty Outstanding Natural Beauty -alueeksi, ja ne sijaitsevat Lake District National Parkin laidalla. Talolta on hyvin lyhyt kävelymatka lahden rannalle, josta avautuvat näkymät Lake Districtin vuorille, sekä lähellä oleviin metsiin ja kukkuloille.

Talossa on yhteensä 16 vuodepaikkaa, mutta tätä hiljaista retriittiä varten varauksia otetaan vain 7 vieraalle. Näin syntyy enemmän rauhaa ja tilaa, keittiön ja kylpyhuoneiden käyttö helpottuu, ja lisäksi 4 vieraalla on mahdollisuus omaan huoneeseen.

Kauniisti sisustettu, hieman boheemiin tyyliin rakennettu talo tarjoaa useita paikkoja istua ja levätä, mukaan lukien täysin yksityisen muurien ympäröimän puutarhan. Luettavaa on runsaasti, ja vapaa-ajalla vieraita kannustetaan kävelylle ja päiväkirjan kirjoittamiseen.

Palvelut

Koe retriitin taika:

• Rantoja ja vuorimaisemia poikkeuksellisen kauniilla alueella
• Kävelyjä ikivanhoissa metsissä
• 4 päivän täydellisen hiljaisuuden voimakas eheyttävä vaikutus
• Rauhaa lempeiden, hoitavien hevosten seurassa
• Oivalluksia siitä, missä voit kasvaa, mikä saattaa pidätellä sinua ja miten syvä muutos voi alkaa
• Kehoa ja mieltä ravitsevaa lepoa, ravitsevaa ruokaa, hevosavusteista työskentelyä ja tarkasti rakennettua meditaatiota

Tämä muutosvoimainen retriitti kutsuu sinut syvään hiljaisuuteen, kehollisuuteen ja parantumiseen vuorten, meren ja luonnon rauhan ympäröimänä. Hevosten intuitiivisen viisauden tukemana osallistut meditaatioihin ja harjoituksiin, jotka on suunniteltu palauttamaan yhteys sisäiseen rauhaan ja tasapainoon.

Miksi hiljaisuus?

Arjessa opimme usein ymmärtämään itseämme muiden reaktioiden ja vastausten kautta. Ajan myötä tämä jatkuva palaute voi muovata uskomuksia ja käsityksiä, jotka eivät välttämättä heijasta todellista suuntaamme.

Hiljaisuus antaa kantamamme roolien ja leimojen pudota pois. Mieli voi muuttua tyynen veden kaltaiseksi, jolloin todellisuus näkyy selkeämmin. Tässä hiljaisuudessa saatat alkaa huomata, missä kasvu on tarpeen ja mikä on pitänyt sinua paikallasi.

Tietoisella tasolla saatamme usein syyttää muita asioista, joihin emme voi vaikuttaa. Reaktiomme kumpuavat kuitenkin usein käsittelemättömistä haavoista tiedostamattomassa mielessä. Hiljaisuudessa nämä heijastukset pehmenevät, ja syntyy tilaa tuntea ja hoivata sitä, mikä on pinnan alla. Kun prosessi etenee, mieli muuttuu levolliseksi, kirkkaaksi ja sopusointuiseksi rauhan, ilon, rakkauden, myötätunnon ja luovuuden kanssa.

Miksi hevoset?

Hevoset ovat laumaeläimiä, jotka ovat erittäin herkkiä ja tarkkanäköisiä. Ne ovat jatkuvasti läsnä, kuuntelevat, tarkkailevat ja reagoivat ympäristön hienovaraisiin muutoksiin. Niiden sydämen sähkömagneettinen kenttä on viisinkertainen ihmisen sydämeen verrattuna, ja ne aistivat sydämesi sykkeen sekä synkronoituvat sen kanssa. Ne tunnistavat myös hormonaalisia muutoksia ja heijastavat tunnejärjestelmääsi. Kun hevonen kutsutaan yhteyteen, se auttaa rauhoittamaan hermostoa ja näyttää, miten liikumme maailmassa ja mikä saattaa pidätellä meitä.

Lisää hevosista

Keväällä ja kesällä harjoitukset pidetään ulkona paddockissa kahden pelastetun hevosen, Yogin ja Ellien, kanssa. Ne ovat meditoineet ihmisten kanssa yhteensä 16 vuoden ajan. Ne luovat syvän yhteyden ja käyvät usein makaamaan nurmelle, jolloin vieraat voivat asettua niiden viereen ja halailla niitä. Vaikutus muistuttaa voimakasta luonnollista rauhoittavaa, joka tuo sydämen ja hermoston koherenssiin ja syvään rauhaan. Hevoset ovat Amber's Fieldissä, noin 5 minuutin ajomatkan päässä retriittitalolta, ja vieraat kuljetetaan sinne päivittäin.

Talvikuukausina harjoitukset järjestetään sisätiloissa Old Hall Farmissa Bouthissa lempeiden jättiläisten Stanin ja Archien, rauhallisten shire-hevosten, sekä aasin Ernie ja shetlanninponi Tedin kanssa. Tämä tarjoaa mukavan sisätilan Lake Districtin säätä vastaan.

Yhdessä työskentelevien hevosten määrä pidetään aina kahdessa, ja ryhmässä voi olla enintään 8 henkilöä. Tämä tukee turvallisuutta sekä hevosten kanssa tehtävän energiaharjoituksen ohjaamista. Ennen opetusta ja sen jälkeen vieraat voivat tavata muita eläimiä ja olla niiden kanssa.

Matkustaminen

Talolta on kävelymatkan päässä rautatieasema, ja Lancasterista on lyhyt junamatka. Arnside on myös lähellä M6-moottoritietä; poistu Carnforthin kohdalla ja jatka noin 15 minuuttia maaseututeitä pitkin.

Lähin lentokenttä on Manchester. Manchesterista kulkee säännöllisiä junia Lancasteriin, jossa voit vaihtaa Arnsideen.

Ohjelma

Saapuminen on Day 1 -päivänä klo 16.00. Sisäänkirjautumiseen on aikaa yksi tunti, ja illallinen tarjoillaan klo 17.00. Klo 18.00 alkaa tervetulopiiri, joka päättyy noin klo 21.00.

Day 2

• 8.00 aamiainen
• 9.00 meditaatio hevosten kanssa
• 12.30 lounas
• 14.00 meditaatio ja tietoiset kävelyt
• 18.00 päivällinen
• 19.00 vapaa aikaa lukea hyvin lempeää kirjaa, piirtää tai maalata, meditoida tai kirjoittaa päiväkirjaa

Day 3

• 8.00 aamiainen
• 9.00 meditaatio hevosten kanssa
• 12.30 lounas
• 14.00 meditaatio ja tietoiset kävelyt
• 18.00 päivällinen
• 19.00 vapaa aikaa lukea hyvin lempeää kirjaa, piirtää tai maalata, meditoida tai kirjoittaa päiväkirjaa

Day 4

• 8.00 aamiainen
• 9.00 meditaatio hevosten kanssa
• 12.30 lounas
• 14.00 meditaatio
• Iltapäivällä mahdollisuus 15 minuutin check in -hetkeen opettajan kanssa
• 18.00 päivällinen
• 19.00 vapaa aikaa lukea hyvin lempeää kirjaa, piirtää tai maalata, meditoida tai kirjoittaa päiväkirjaa

Day 5

• 8.00 aamiainen
• 9.00 meditaatio hevosten kanssa
• 12.30 lounas
• 14.00 meditaatio ja tietoiset kävelyt
• 18.00 päivällinen
• 19.00 vapaa aikaa lukea hyvin lempeää kirjaa, piirtää tai maalata, meditoida tai kirjoittaa päiväkirjaa

Day 6

• 8.00 aamiainen
• 9.00 meditaatio hevosten kanssa
• 12.30 lounas
• 14.00 meditaatio ja tietoiset kävelyt
• 18.00 päivällinen
• 19.00 vapaa aikaa lukea hyvin lempeää kirjaa, piirtää tai maalata, meditoida tai kirjoittaa päiväkirjaa

Day 7

• 8.00 aamiainen
• 9.00 meditaatio hevosten kanssa