Herätä sydämesi Haramarassa – naisten joogaretriitti

Haramara-konsepti rakentuu neljän hyvinvoinnin osa-alueen varaan:

Fyysinen hyvinvointi
Emotionaalinen hyvinvointi
Älyllinen hyvinvointi
Hengellinen hyvinvointi

Tällä retriitillä pääset kokemaan nämä kaikki hyvin henkilökohtaisella ja syvällisellä tavalla. Tavoitteena ei ole paeta arkea, vaan palata takaisin omaan itseesi samalla kun pysyt tietoisesti läsnä. Haramara on poikkeuksellinen ympäristö, jossa luonto toimii pääopettajana. Meren yläpuolelle sijoittuva paikka, jota ympäröi viidakko ja suolainen meri-ilma, luo heti levollisen tunnelman ja auttaa hermostoa rauhoittumaan lempeästi. Jo saapumishetkestä lähtien jotain alkaa pehmetä ja avautua.

Retriitin erityisyys syntyy sen huolellisesta rakenteesta. Kyseessä on viikko, jossa jooga, merkityksellinen lepo ja runsaasti tilaa kokemusten integroitumiselle limittyvät toisiinsa harkitusti. Liikut tarkoituksella, hengität tietoisesti ja saat aikaa vain olla – kokemus, jota moni meistä harvoin itselleen sallii. Haramara tarjoaa puitteet, ja Lisa ohjaa matkaa. Sinun tehtäväsi on saapua paikalle juuri sellaisena kuin olet.

Pakettiin sisältyy:

• Kaikki majoitus ja kaikki ateriat, mukaan lukien 19 %:n Meksikon myyntivero
• 7 yötä kauniissa casitoissa, joissa on omat kylpyhuoneet (dorm-majoituksessa jaetut kylpyhuoneet)
• 3 tuoretta, luonnollista, paikallista ja luomua olevaa ateriaa päivässä; erityisruokavaliot voidaan huomioida
• Päivittäiset jooga-, meditaatio- ja coaching-sessiot
• Tietoisen läsnäolon harjoituksia, kirjoittamista ja jakamisen hetkiä
• Joogamatto ja apuvälineet
• Pääsy retriittialueelle, infinity-altaalle, porealtaaseen, yhteisiin tiloihin ja yksityiselle rannalle

Ei sisälly:

• Lennot Puerto Vallartaan ja takaisin
• Kuljetukset Haramara Retreatiin ja takaisin; matkaa lentoasemalta on noin 40 minuuttia
• Retken ulkopuoliset aktiviteetit
• Yksityiset spa-palvelut
• Alkoholi ja erikoisjuomat
• Henkilökunnan juomarahat

Hinnat:
Loppuunmyyty
500 dollarin ei-palautettava varausmaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä shekillä, käteisellä tai Venmolla. Maksusuunnitelma voi alkaa varausmaksua seuraavana kuukautena. Loppumaksu tulee suorittaa viimeistään 31. elokuuta 2026.

Single Casita 4 190 $
Double Casita 2 900 $
Triple Casita 2 590 $
Quad Casita 2 433 $
Dorm 2 267 $ (4 vuodetta, 2 kylpyhuonetta)

Maksusuunnitelma voidaan järjestää. Korttimaksuihin lisätään 3 %:n käsittelymaksu.

Peruutusehdot:
Haramara noudattaa hyvin tiukkaa peruutuskäytäntöä suojellakseen sekä henkilökuntaansa että toimintaansa, ja sama käytäntö koskee myös tätä retriittiä varausmaksun turvaamiseksi. Kaikki maksetut summat menetetään, ellei paikkaa saada täytettyä toisella osallistujalla. Hyvityksiä ei ole saatavilla 90 päivän sisällä retriitistä. Ehto on ehdoton, ja matkavakuutus suositellaan vahvasti sekä retriittiä että lentoja varten.

Retriitin tyyppi: Hyvinvointi, jooga
Joogan tyyli: Hatha

Opettajasta:
Lisa Weber on Yoga Alliance -rekisteröity 200-tason joogaopettaja (RYT), ja hän on opettanut vuodesta 2009 lähtien. Hänen opetuksessaan yhdistyvät klassinen jooga ja meditaatio sekä nykyaikainen liikuntatiede ja kuntoilumenetelmät. Tunnit tarjoavat leikkisän yhdistelmän dynaamista vinyasa flow’ta, linjauksia, keskivartalotyöskentelyä, hengitystekniikoita ja perusasanoita. Hän kutsuu oppilaita tutkimaan keveyden ja ponnistelun, voiman ja antautumisen tasapainoa jokaisessa sarjassa.

Lisalle jooga on enemmän kuin asentoharjoitus – se on ajattelun harjoitus, joka auttaa meitä kulkemaan arjen ylä- ja alamäkien läpi. Hänen mukaansa jooga tukee mielenterveyttä ja hyvinvointia sekä auttaa meitä navigoimaan ihmiselämän monimuotoisuudessa. Hänen näkemyksessään ilo syntyy kehossa ja kulkee kehon kautta elämään.