Haramaran konsepti rakentuu neljän hyvinvoinnin pilarin varaan: fyysinen hyvinvointi, emotionaalinen hyvinvointi, älyllinen hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi. Tällä retriitillä pääset kokemaan ne kaikki henkilökohtaisesti ja lempeästi, omalla tavallasi. Kyse ei ole arjesta pakenemisesta, vaan viikosta, joka auttaa sinua palaamaan itseesi juuri arjen keskellä.
Välimeren ja viidakon ympäröimä, meren yläpuolelle kohoava Haramara tarjoaa luonnollisen hiljaisuuden, joka rauhoittaa hermostoa pehmeästi jo saapumisesta lähtien. Heti perillä on aistittavissa keventymistä ja laskeutumista. Luonto kantaa täällä suuren osan opetuksesta, ja Lisa pitää retriittitilan koossa läsnäololla ja huolenpidolla. Viikko on harkitusti rytmitetty: siihen sisältyy joogaa, palauttavaa lepoa ja runsaasti aikaa sisäiselle integraatiolle. Liikut tarkoituksella, hengität tietoisesti ja saat myös tilaa vain olla.
Hintaan sisältyy:
Ei sisälly hintaan:
Hinnat: LOPPUUNMYYTY
Ilmoittautumisen yhteydessä vaaditaan 500 dollarin ei-palautettava varausmaksu, joka maksetaan shekillä, käteisellä tai Venmolla. Maksusuunnitelma voi alkaa varausmaksua seuraavan kuukauden aikana, ja loppumaksu on suoritettava viimeistään 31. elokuuta 2026. Maksusuunnitelma on mahdollinen, ja korttimaksuihin lisätään 3 %:n käsittelymaksu.
Peruutusehdot: Haramaralla on erittäin tiukka peruutuskäytäntö henkilökunnan ja toiminnan suojaamiseksi, ja sama käytäntö koskee myös etukäteen maksettua varausmaksua. Kaikki maksetut rahat menetetään, ellei paikkaa saada täytettyä. Hyvityksiä ei voida myöntää 90 päivän sisällä retriitistä. Sekä retriitin että lentojen osalta matkavakuutus on erittäin suositeltava.
Lisa Weber on Yoga Alliance -rekisteröity 200-tason joogaopettaja, joka on opettanut vuodesta 2009 lähtien. Hänen lähestymistapansa yhdistää klassisen joogan ja meditaation nykyaikaiseen liikuntatieteeseen ja kuntoilumenetelmiin. Tunnit sisältävät dynaamista vinyasa-flow’ta, linjausta, keskivartalotyöskentelyä, hengitystekniikoita sekä helposti lähestyttäviä aloitusasentoja. Lisa kutsuu oppilaita tutkimaan keveyden ja ponnistelun, voiman ja antautumisen välistä tasapainoa jokaisessa sarjassa.
Lisan näkemyksessä jooga on enemmän kuin fyysinen harjoitus: se on tapa ajatella ja elää niin, että pystymme kohtaamaan elämän haasteet vahvemmin ja joustavammin. Hän näkee joogan tukevan mielenterveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia sekä polkuna, joka tuo iloa kehoon ja kehon kautta elämään.
Haramara Retreat
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
la 7.11. – la 14.11.