Heräävä yhteisö (Sydney)

Jill Shepherdin ohjaama yhden päivän mindfulness-meditaation työpaja tarjoaa mahdollisuuden tutkia heräävää yhteisöä turvallisessa ja pohdiskelevassa ilmapiirissä. Päivän aikana vuorottelevat hiljaiset meditaatiohetket, dharman mietiskely sekä ohjatut pienryhmäkeskustelut, jotka luovat tilaa sekä sisäiselle rauhoittumiselle että yhteiselle oivaltamiselle.

Ohjelmaan sisältyy myös dyad-harjoitus, jossa pääsee kohtaamaan toisen osallistujan henkilökohtaisemmin ja syventämään ymmärrystä tietoisessa dialogissa. Tasapainoinen kokonaisuus sopii sinulle, jos haluat viettää päivän syventyen meditaatiokäytäntöön ja samalla ammentaa voimaa yhteisön viisaudesta ja jaetusta tutkimisesta.

Olitpa sitten vasta tutustumassa mindfulness-meditaatioon tai jo pidempään harjoittanut, tämä yhden päivän kokoontuminen tarjoaa maanläheisen ja lämpimän ympäristön pysähtyä, kuunnella ja tarkastella heräämistä yhdessä.