Lisa Ernstin ja Trudy Goodmanin kanssa. Tämä retriitti sopii sekä aloittelijoille että kokeneille harjoittajille. Buddhalaisessa harjoituksessa tarkastelemme usein kärsimystä ja tapoja lievittää sitä, mutta Buddha osoitti myös kohti myötätuntoa, selkeyttä, keveyttä ja sydämen sekä mielen iloa tukevien hyvien ominaisuuksien vaalimista. Ne eivät ole polun sivuseikkoja, vaan olennaisia edellytyksiä viisaudelle ja vapautumiselle. Yksi Buddhan kauneimmista opetuksista näistä ominaisuuksista on seitsemän heräämisen tekijää: tietoisuus, tutkiminen, energia, ilo, rauhallisuus, keskittyminen ja tasapuolisuus. Kun näitä tekijöitä ravitaan, ne tukevat ja tasapainottavat toisiaan luonnollisesti ja luovat edellytykset syvälle oivallukselle ja rauhalle.
Tämän retriitin aikana tutkimme, miten nämä seitsemän tekijää ovat jo valmiiksi meissä, vaikka ne arjen keskellä usein jäävät huomaamatta. Tietoisuuden ja pohdinnan avulla harjoittelemme tunnistamaan ne ja antamaan niiden vahvistua sekä meditaatioistuimella että päivittäisissä askareissa. Yhteinen aikamme sisältää istuma- ja kävelymeditaatiota, dharma-puheita, pienryhmätapaamisia sekä tietoista ja myötätuntoista yhteisöllisyyttä Big Bear Retreat Centerin rauhallisessa vuoristoympäristössä. Olitpa vasta alussa retriittiharjoituksessa tai jo pitkään meditoinut, tämä kokoontuminen tarjoaa kannattelevan tilan syventää läsnäoloa, herättää iloa ja levätä sydämen hiljaisuudessa.
Yksityinen huone tarjoaa rauhallisen ja toimivan majoitusvaihtoehdon, kun kaipaat omaa tilaa palautumiseen ja lepoon. Huoneessa on yksi twin-kokoinen sänky sekä valmiina lakanat ja tyyny, joten voit asettua mukavasti aloillesi heti saapumisen jälkeen. Sängyn vieressä on yöpöytä, lamppu ja pieni herätyskellolla varustettu kello, jotka tekevät tilasta käytännöllisen ja viihtyisän.
Monissa huoneissa on lisäksi vaatekaappi tai lipasto vaatteille sekä pieni tuuletin, joka tuo lisämukavuutta oleskeluun. Oma kylpyhuone lisää yksityisyyttä ja tekee arjesta sujuvaa retriitin tai muun hyvinvointijakson aikana. Tämä huone sopii erityisesti sinulle, joka arvostat selkeyttä, omaa rauhaa ja helppoa asumista ilman ylimääräisiä häiriötekijöitä.
Rauhallinen yksityishuone tarjoaa viihtyisän lepohetken, kun kaipaat omaa tilaa ja selkeää perusmukavuutta. Huoneessa on yksi erillinen yhden hengen sänky, ja joissakin yksityishuoneissa on kahden yhden hengen sängyn järjestely. Vuoteessa on valmiina lakanat ja tyyny, joten majoittuminen on helppoa ja vaivatonta heti saapumisesta lähtien.
Huoneen varusteluun kuuluu myös yöpöytä, lamppu sekä pieni kello herätysominaisuudella, mikä tekee arjesta sujuvaa niin retriitin kuin muun oleskelun aikana. Monissa huoneissa on lisäksi vaatekaappi tai lipasto sekä pieni tuuletin, jotka lisäävät käytännöllisyyttä ja mukavuutta. Jaettu kylpyhuone tarjoaa toimivan ratkaisun, kun haluat yhdistää oman rauhan ja yhteiset tilat.
Tämä majoitus sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat yksinkertaista, siistiä ja levollista ympäristöä.
Yhteiskäyttöinen kahden hengen huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoitusvaihtoehdon, jossa on kaksi erillistä yhden hengen vuodetta. Huoneessa on valmiina liinavaatteet ja tyyny, joten voit asettua taloksi helposti ja keskittyä olennaiseen: levolliseen oleskeluun ja hyvinvointiin.
Tilassa on myös yöpöytä, lamppu sekä pieni herätyskellolla varustettu kello, jotka tuovat arkeen mukavuutta ja auttavat pitämään rytmin selkeänä retriitin aikana. Monissa huoneissa on lisäksi vaatekaappi tai lipasto, pieni tuuletin sekä huoneenjakaja, jotka lisäävät käytännöllisyyttä ja tekevät tilasta viihtyisän kahdelle.
Jaettu kylpyhuone kuuluu majoitukseen, mikä sopii hyvin yhteisölliseen ja mutkattomaan tunnelmaan. Tämä huone on hyvä valinta, kun arvostat selkeää, toimivaa ja kodikasta ympäristöä.
Kolmen hengen huone, jossa on jaettu kylpyhuone, tarjoaa käytännöllisen ja rauhallisen majoitusvaihtoehdon yhdessä matkustaville. Huoneessa on kolme erillistä yhden hengen sänkyä, ja vuodevaatteet sekä tyyny kuuluvat varustukseen. Jokaiselle löytyy myös oma yöpöytä, valaisin ja pieni herätyskellolla varustettu kello, jotka lisäävät arjen mukavuutta oleskelun aikana.
Monissa huoneissa on lisäksi vaatekaappi tai lipasto, pieni tuuletin sekä tilanjakaja, jotka tuovat lisää toimivuutta ja yksityisyyden tuntua yhteiseen tilaan. Yhteinen kylpyhuone tekee tästä vaihtoehdosta hyvän valinnan vieraille, jotka arvostavat selkeää ja mutkatonta majoitusta sekä mahdollisuutta levähtää mukavasti päivän ohjelman lomassa.
Lisa Ernst
Trudy Goodman
ti 17.11. – la 21.11.