Henkilökohtaisen muutoksen retriitti

Rauhallisessa merenrantamiljöössä järjestettävä retriitti yhdistää levon, ravitsevan ruokailun ja transformatiiviset harjoitukset harmoniseksi kokonaisuudeksi. Majoitus on omassa huoneessa, jossa on kylpyhuone ja merinäköala. Päivittäin tarjolla on kolme terveellistä kasvispohjaista buffet-ateriaa sekä tuoreita luomuviimeistelyjä mehustettuna koko retriitin ajan.

Ohjelma tukee sekä syvää rentoutumista että sisäistä tutkimusmatkaa. Kokonaisuuteen sisältyy 1 Watsu-hoito, 3 yksilöllistä spa-hoitoa ja 2 ryhmän holistista breathwork-sessiota. Aamut alkavat yhteisellä tietoisen liikkeen tunnilla, jossa voi olla joogaa, pilatesta tai somaattisia harjoituksia. Sen jälkeen syvennytään joogaan, tietoiseen hengitykseen ja muihin erityismenetelmiin. Iltaisin kokoonnutaan meditaation ja tutkiskelun äärelle.

Retriitti tarjoaa myös merkityksellisiä kulttuuri- ja luontokokemuksia: paikallisen shamaanin vetämä autenttinen meksikolainen Sweat Lodge/Temazcal-seremonia, vaellus Pueblo-vesiputoukselle, veneretki koskemattomalle syrjäiselle rannalle, snorklausta sekä tuli- ja kaakaoseremonia rumpuineen ja tanssineen.