Tämä koulutus on suunnattu sinulle, joka tunnet olevasi valmis ohjaamaan muita hengitysharjoitusten pariin taidolla, läsnäololla ja vastuullisuudella.
Breathless Facilitator Training on 10 viikon sertifiointiohjelma, joka auttaa sinua kehittymään ohjaajana itsevarmuuden, selkeyden ja eheyden kautta. Opit vetämään hengitysharjoituksia turvallisesti ja vaikuttavasti hyödyntäen tutkimustietoa, omaa kokemusta sekä käytännön sovelluksia todellisissa tilanteissa.
Ohjelman ydin ei ole valmiiden puheiden ulkoa opettelussa tai tekniikoiden keräämisessä. Sen sijaan painopiste on läsnäolossa, ryhmän tunnelman lukemisessa ja tilan pitämisessä tavalla, joka on eettistä, kehollista ja aidosti tukevaa.
Molemmat opintopolut johtavat samaan sertifiointiin ja samaan ydinsisältöön. Ero on siinä, millaisena koet oppimisen matkan.
Voit valita juuri sinun arkeesi, oppimistyyliisi ja haluamaasi syventymisen tasoon sopivan vaihtoehdon.
Täysin tuettu 10 viikon verkkopolku sisältää:
Tämä vaihtoehto sopii sinulle, jos kaipaat joustavuutta mutta haluat silti pysyä tiiviisti yhteydessä oppimiseen ja ryhmään.
Verkkokoulutus + neljän päivän vuoristoimmersiokokonaisuus
Tämä polku sisältää kaiken verkkokoulutuksesta sekä neljän päivän mittaisen lähijakson Snowy Mountains -vuoristossa.
Se on suunniteltu sinulle, joka haluat tuoda harjoituksen vahvasti kehoon, harjoitella ohjaamista kasvotusten ja saada suoraa, maanläheistä palautetta rajatussa ympäristössä.
Vuoristoimmersiossa koulutus syvenee.
Snowy Mountains -alueella The Shed at Lake Crackenback Resortissa järjestettävä neljän päivän kokonaisuus, jonka majoitus on Pender Lea Chaletsissa, tarjoaa tilaa hidastaa tahtia ja astua täysillä ohjaajan rooliin.
Harjoittelet hengitysharjoitusten ohjaamista, koet työskentelyn molemmista näkökulmista ja saat palautetta, joka tukee läsnäolosi ja varmuutesi hiomista. Ympäristö on suunniteltu tukevaksi, jotta voit integroida oppimaasi ilman häiriötekijöitä.
Tässä ei ole kyse esiintymisestä. Kyse on kehollisuudesta, tietoisuudesta ja siitä, että opit luottamaan itseesi roolissa.
Koulutus alkaa heti ilmoittautumisen jälkeen.
Academyssä etenet jäsennellyn opetussuunnitelman läpi, joka kattaa hengitystekniikat, hermoston säätelyn, ohjaustaidot, etiikan ja käytännön soveltamisen. Live-istunnoissa teoria kohtaa kokemuksen, ja saat tilaa harjoitella, kysyä ja reflektoida yhdessä ryhmän kanssa.
Tämä on kokemuksellinen koulutus. Et opi vain hengitysharjoituksista — työskentelet niiden kanssa, sinua ohjataan niiden läpi, ja kasvat vähitellen niiden johtamiseen.
Sertifiointi ei ole loppupiste.
Valmistuneet pysyvät yhteydessä Breathless-yhteisöön ja saavat edelleen pääsyn oppimateriaaleihin sekä kutsuja tuleviin koulutuksiin ja kertausjaksoihin. Monet ohjaajat alkavat vetää sessioita pian ohjelman päätyttyä ja syventävät samalla osaamistaan harjoittelun ja yhteisön tuen avulla.
Tavoite on yksinkertainen: sinua tuetaan myös koulutuksen jälkeen, etkä jää yksin.
Työ perustuu itsenäiseen tutkimukseen.
Yhteistyössä Macquarie Universityn kanssa Breathless osallistui tutkimukseen, jossa oli 505 osallistujaa. Tulokset osoittivat merkittävää mielialan kohenemista, huomattavaa ahdistuksen vähenemistä ja mitattavaa kasvua kehotietoisuudessa, ja vaikutukset säilyivät vielä viikon kuluttua.
Johannes on myös vertaisarvioidun hengitysharjoitustutkimuksen toinen kirjoittaja Brain Sciences -lehdessä (Banushi et al., 2023, MDPI), joka on kansainvälisesti tunnustettu tiedejulkaisu.
Breathlessin koulutuksessa opit käytännöstä, jota on mitattu, tutkittu ja julkaistu.
Johannes on toiminut yli kymmenen vuoden ajan vapaasukelluksen ohjaajana, Wim Hof Method -ohjaajana, Oxygen Advantage -ohjaajana, HeartMath-kouluttajana sekä sertifioituna joogaopettajana. Hän on ohjannut hengitysharjoituksia tuhansille ihmisille ja ollut mukana vertaisarvioidussa tutkimuksessa kansainvälisissä tiedejulkaisuissa.
Valmistuneet muistavat kuitenkin erityisesti sen, miltä tuntui olla hänen kanssaan samassa tilassa.
Breathless-tiimi tuo saman ystävällisyyden, myötätunnon ja myönteisyyden kaikkiin lähikokemuksen osa-alueisiin aina saapumisesta viimeiseen hyvästelyyn.
Julkaistu tutkija, kirjailija, keynote-puhuja, urheilija ja hengitystyöohjaaja Johannes Egberts tuo hengityksen harjoittamiseen syvällisen, käytännönläheisen ja tutkittuun tietoon nojaavan näkökulman. Viimeisten kuuden vuoden ajan hän on omistanut työnsä hengitystyön tutkimiselle, opettamiselle ja sen vaikutusten selvittämiselle niin hyvinvoinnin kuin suorituskyvynkin näkökulmasta. Hänen julkaistu tutkimuksensa hengitystyöstä ja ahdistuksesta kertoo vahvasta sitoutumisesta näyttöön perustuvaan työskentelyyn, ja yhteistyö alan johtavien asiantuntijoiden kanssa on syventänyt hänen...
Lue lisääJohannes
53 Bower St, Manly NSW 2095, Australia
Manly
Hinta
3 299,00 AUD
ke 23.9. – ke 2.12.