Hengitystyön ohjaajakoulutus Australiassa – 10.2.–14.4.

Astu mukaan hengitystyön ohjaamiseen varmuudella, selkeydellä ja eettisyydellä tämän 10 viikon sertifioivan koulutuksen kautta. Se on suunniteltu sinulle, joka tunnet kutsumusta ohjata muita vastuullisesti ja lämpimästi.

Koulutuksen tavoitteena on auttaa sinua vetämään hengitysharjoituksia turvallisesti ja vaikuttavasti. Sisältö pohjautuu tutkimukseen, käytännön kokemukseen ja soveltavaan oppimiseen. Ulkoa opettelu tai valmiiden skriptien toistaminen ei ole keskiössä, vaan kyky olla läsnä, lukea tilannetta ja pitää tilaa tavalla, joka on eettinen, kehollinen ja aidosti tukeva.

Kaksi tapaa opiskella

Molemmat polut johtavat samaan sertifiointiin ja ydinopetussuunnitelmaan. Ero on siinä, miten opit ja koet prosessin. Näin voit valita elämäntilanteeseesi, oppimistyyliisi ja haluamaasi syvyyteen parhaiten sopivan vaihtoehdon.

Verkkokoulutus

Täysin tuettu 10 viikon verkkovaihtoehto sisältää:

• pääsyn Breathless Academy -oppimisportaaliin
• koko hengitystyön opetussuunnitelman, tekniikat ja materiaalit
• kaksi live-Zoomia viikossa opetusta, harjoittelua ja sisäistämistä varten
• tallenteet, joihin voit palata myöhemmin
• jatkuvan tuen ja tilan kysymyksille koko koulutuksen ajan

Tämä vaihtoehto sopii erityisesti, jos haluat joustavuutta mutta toivot silti tiivistä yhteyttä ryhmään ja sisältöön.

Hybridikoulutus

Verkkokoulutus + neljän päivän vuoristoretriitti paikan päällä

Tämä polku sisältää kaiken verkkokoulutuksen sisällön sekä neljän päivän mittaisen lähi-immersion Snowy Mountains -vuoristossa.

Se on suunniteltu sinulle, joka haluat viedä työskentelyn vahvasti kehoon, harjoitella ohjaamista kasvotusten ja saada suoraa, maadoittunutta palautetta turvallisessa ympäristössä.

Vuoristo-immersio

Vuoristo-immersiossa koulutus syvenee.

Se järjestetään Snowy Mountainsissa The Shed at Lake Crackenback Resortissa, ja majoitus on Pender Lea Chaletsissa. Neljän päivän kokemus antaa tilaa hidastaa tahtia ja astua täysillä ohjaajan rooliin.

Osallistujat harjoittelevat hengitystyön ohjaamista, kokevat työskentelyä molemmista näkökulmista ja saavat palautetta, joka vahvistaa läsnäoloa ja itsevarmuutta. Ympäristö on rakennettu tukevaksi, jotta opittu on helpompi integroida ilman häiriötekijöitä.

Tässä ei ole kyse esiintymisestä, vaan kehollisesta oppimisesta, tietoisuudesta ja luottamuksesta omaan rooliin.

Oppimisen eteneminen

Koulutus alkaa heti ilmoittautumisen jälkeen.

Academyn sisällä etenet jäsennellyn kokonaisuuden läpi, joka kattaa hengitystyön tekniikat, hermoston säätelyn, ohjaustaidot, etiikan ja käytännön soveltamisen. Livekeskustelut tuovat teorian kokemukselliseksi oppimiseksi ja tarjoavat tilaa harjoitella, kysyä ja reflektoida yhdessä ryhmän kanssa.

Tämä on kokemuksellinen koulutus. Et vain opi hengitystyöstä, vaan työskentelet sen kanssa, saat ohjausta ja kasvaa vähitellen itse ohjaajaksi.

Sertifioinnin jälkeen

Sertifiointi ei ole loppupiste.

Valmistuneet pysyvät osana Breathless-yhteisöä ja saavat edelleen käyttöönsä oppimateriaaleja sekä kutsuja tuleviin koulutuksiin ja kertausjaksoihin. Monet ohjaajat aloittavat sessioiden vetämisen pian ohjelman jälkeen ja syventävät osaamistaan samalla harjoittelun ja yhteisön kautta.

Tavoite on selkeä: sinua tuetaan myös koulutuksen jälkeen, etkä jää yksin.

Tutkimus ja uskottavuus

Tämä työ perustuu itsenäiseen tutkimukseen.

Yhteistyössä Macquarie Universityn kanssa Breathless osallistui 505 henkilön tutkimukseen, jossa havaittiin merkittäviä mielialan kohenemisia, huomattavaa ahdistuksen vähenemistä sekä mitattavaa kasvua interoseptiivisessa tietoisuudessa. Vaikutukset säilyivät vielä viikon kuluttua.

Johannes on myös yksi vertaisarvioidun hengitystyön tutkimuksen kirjoittajista. Tutkimus julkaistiin Brain Sciences -lehdessä (Banushi et al., 2023, MDPI), joka on kansainvälisesti tunnustettu tieteellinen julkaisu.

Johannes Egberts ja Breathless-tiimi

Johannes on työskennellyt alalla yli kymmenen vuotta vapaasukelluksen ohjaajana, Wim Hof Method -ohjaajana, Oxygen Advantage -ohjaajana, HeartMath-kouluttajana ja sertifioituna joogaopettajana. Hän on ohjannut hengitystyötä tuhansille ihmisille ja ollut mukana kirjoittamassa vertaisarvioitua tutkimusta kansainvälisiin tieteellisiin julkaisuihin.

Useimmat valmistuneet muistavat kuitenkin ennen kaikkea sen, millaista oli olla hänen kanssaan samassa tilassa.

Breathless-tiimi tuo saman läsnäolon ja huolenpidon kaikkiin lähiopetuksen hetkiin aina saapumisesta viimeiseen hyvästelyyn asti, ja kokonaisuutta sävyttävät ystävällisyys, myötätunto ja positiivisuus.