Hengitystyön fasilitaattorikoulutus Australiassa – 12. toukokuuta – 14. heinäkuuta

Astu mukaan 10 viikon sertifiointikoulutukseen, joka on suunnattu sinulle, joka tunnet kutsumusta ohjata hengitysharjoituksia varmalla otteella, selkeydellä ja eettisyydellä. Tämä koulutus on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat pitää tilaa muille enemmän kuin tekniikkana – merkityksellisenä vastuuna.

Ohjelma on rakennettu tukemaan sinua kasvamaan päteväksi ja maadoittuneeksi fasilitaattoriksi. Siinä yhdistyvät tutkimustieto, käytännön kokemus ja soveltaminen. Opit ohjaamaan sessioita turvallisesti ja tehokkaasti sekä kehittämään läsnäoloa, jonka avulla voit lukea ryhmää, pysyä kehollisena ja tarjota tukea eettisesti ja tilanteeseen reagoiden.

Kaksi tapaa kouluttautua

Molemmat polut johtavat samaan sertifiointiin ja ydinopetukseen. Ero on siinä, millaisena haluat kokea prosessin.

Valitse muoto, joka sopii parhaiten elämäntilanteeseesi, oppimistyyliisi ja siihen, kuinka syvälle haluat uppoutua.

Verkkokoulutus

Täysin tuettu 10 viikon verkkopolku sisältää:

• Pääsyn Breathless Academy -oppimisportaaliin
• Koko hengitysharjoitusten opetussisällön, tekniikat ja materiaalit
• Kaksi live-Zoomia viikossa opetusta, harjoittelua ja integrointia varten
• Tallenteet, joita voit katsoa uudelleen
• Jatkuvan tuen ja mahdollisuuden esittää kysymyksiä opintojen aikana

Tämä vaihtoehto sopii sinulle, jos kaipaat joustavuutta mutta haluat pysyä tiiviisti yhteydessä oppimiseen ja ryhmään.

Hybridikoulutus

Verkkokoulutus + neljän päivän vuoristoinen lähiopetusjakso

Tämä polku sisältää kaiken verkkokoulutuksesta sekä neljän päivän mittaisen lähikokonaisuuden Snowy Mountains -vuoristossa.

Se on suunniteltu sinulle, joka haluat vahvistaa kehollista kokemusta, harjoitella ohjaamista kasvotusten ja saada suoraa, maanläheistä palautetta rajatussa ympäristössä.

Vuoristoimmersion merkitys

Tässä koulutus syvenee.

Snowy Mountains -alueella The Shed at Lake Crackenback Resortissa järjestettävässä neljän päivän kokemuksessa majoitus on Pender Lea Chaletsissa. Kokonaisuus tarjoaa tilaa hidastaa tahtia ja astua fasilitaattorin rooliin.

Pääset harjoittelemaan hengitysharjoitusten ohjaamista, kokemaan työn molemmilta puolilta ja saamaan palautetta, joka tukee läsnäolon ja varmuuden hioutumista. Ympäristö on suunniteltu tukevaksi, jotta voit integroida oppimaasi ilman häiriöitä.

Tässä ei ole kyse esiintymisestä. Kyse on kehollisuudesta, tietoisuudesta ja siitä, että opit luottamaan itseesi roolissa.

Oppimisen eteneminen

Koulutuksesi alkaa heti ilmoittautumisen jälkeen.

Academyssä etenet jäsennellyn opetussuunnitelman läpi, jossa käsitellään hengitystekniikoita, hermoston säätelyä, fasilitointitaitoja, etiikkaa ja käytännön soveltamista. Livekeskustelut tuovat teorian kokemukselliseksi oppimiseksi ja antavat tilaa harjoittelulle, kysymyksille ja yhteisille pohdinnoille.

Tämä on kokemuksellinen koulutus. Et vain opiskele hengitysharjoituksia – työskentelet niiden kanssa, saat ohjausta niiden läpi ja kasvaat vähitellen niiden johtamiseen.

Sertifioinnin jälkeen

Sertifiointi ei ole päätepiste.

Valmistuneet pysyvät yhteydessä Breathlessin kokonaisuuteen ja saavat edelleen käyttöönsä oppimateriaaleja sekä kutsuja tuleviin koulutuksiin ja kertaaviin jaksoihin. Monet fasilitaattorit alkavat ohjata sessioita pian ohjelman jälkeen ja syventävät osaamistaan samalla jatkuvan harjoittelun ja yhteisön tuella.

Tavoite on selkeä: sinua tuetaan myös koulutuksen jälkeen, eikä sinua jätetä yksin.

Tutkimus ja uskottavuus

Tämä työ perustuu itsenäiseen tutkimukseen.

Yhteistyössä Macquarie Universityn kanssa Breathless osallistui tutkimukseen, jossa oli 505 osallistujaa. Tuloksissa havaittiin merkittäviä parannuksia mielialassa, huomattavia vähennyksiä ahdistuksessa sekä mitattavaa kasvua interoseptiivisessa tietoisuudessa, ja vaikutukset säilyivät vielä viikon kuluttua.

Johannes on myös yksi vertaisarvioidun hengitysharjoitustutkimuksen kirjoittajista. Tutkimus julkaistiin Brain Sciences -lehdessä (Banushi et al., 2023, MDPI), joka on kansainvälisesti tunnustettu tiedejulkaisu.

Kun kouluttaudut Breathlessin kanssa, opit käytännöstä, jota on mitattu, tutkittu ja julkaistu.

Johannes Egberts & Breathless-tiimi

Johannes on työskennellyt alalla yli vuosikymmenen vapaasukelluksen ohjaajana, Wim Hof Method -ohjaajana, Oxygen Advantage -ohjaajana, HeartMath-valmentajana ja sertifioituna joogaopettajana. Hän on ohjannut hengitysharjoituksia tuhansille ihmisille ja ollut mukana kirjoittamassa vertaisarvioitua tutkimusta kansainvälisissä tiedejulkaisuissa.

Monet valmistuneet muistavat kuitenkin ennen kaikkea sen, miltä tuntui olla hänen kanssaan samassa tilassa.

Breathless-tiimi tuo saman läsnäolon ja huolenpidon myös koko lähikokemukseen alusta loppuun.