Gitte Lindgaardin johdolla
Astu sisäiseen maisemaasi ja lähde matkalle oman sielusi kanssa.
Kutsutko itseäsi tutkimaan syvempiä kerroksia itsessäsi?
Tässä muutosvoimaisessa kokemuksessa sinut kutsutaan kohti eheyttävää työskentelyä, jossa tarkastellaan ja vapautetaan tunteisiin liittyviä lukkoja sekä menneisyyden traumoja. Samalla voit saada lisää selkeyttä elämänvalintoihin ja henkilökohtaisiin haasteisiin.
Shamanistinen matka on ikiaikainen harjoitus, jossa sielu päästetään symboliselle retkelle. Sen kautta on mahdollista tavoittaa viisautta, parantumista ja omaa voimaa.
Hengitystyöskentelyn ja shamanistisen sielumatkan avulla sinut ohjataan syvään kokemukseen, joka voi avata oven uusiin oivalluksiin ja eheytymiseen.
Työpajassa tutustut keskeisimpiin tekniikoihin ja saat välineitä alitajunnan sekä henkisen maailman tutkimiseen ja niistä oppimiseen.
Aloitamme asettamalla intention. Intentio on hengitystyöskentelyn, ja erityisesti shamanistisen työn, kulmakivi. Selkeä intentio suuntaa energiasi kohti tiettyä tavoitetta, oli kyse sitten parantumisesta, ohjauksen etsimisestä tai yhteyden luomisesta henkisiin liittolaisiin.
Hengitys toimii kuin ovi, joka vie sinut syvemmälle itsesi näkymättömiin osiin. Sekä ikiaikaisten että nykyaikaisten hengitystekniikoiden avulla muutamme tietoisuuden tilaa ja avaudumme vahvempaan yhteyteen olemuksemme syvimpiin kerroksiin sekä synnynnäiseen viisauteen, joka auttaa meitä yhdistymään muihin maailmoihin.
Tämä on kutsu syvään rentoutumiseen ja sisäiseen rauhaan, samalla kun henkinen tietoisuutesi laajenee ja yhteys syvempään itseesi vahvistuu.
Kenelle:
Työpaja sopii kaikille, olitpa vasta-alkaja hengitystyöskentelyssä ja shamanistisilla matkoilla tai jo kokenut. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita — riittää avoin mieli ja halu tutkia.
Työpajaa ei suositella epilepsiaa sairastaville eikä raskaana oleville.
Opettaja:
Gitte Lindgaardilla on pitkä kokemus hengityksestä joogan, Wim Hof -metodin ja Shamanic Breathworkin parista.
Gitte työskentelee vølvenä, ja hän on opettanut shamanistisia harjoituksia sekä tarjonnut yksilöohjauksia ja seremonioita jo monien vuosien ajan. Gitte ohjaa osallistujia myötätunnolla, viisaudella ja syvällä kunnioituksella näitä muuntavia menetelmiä kohtaan.
Käytännössä:
Pue yllesi väljä ja mukava vaatetus sekä ota mukaan muistivihko ja kynä kokemuksesi kirjaamista varten.
On hyvä välttää syömistä tunnin ajan ennen työpajan alkua.
Käytännön tiedot
Päivämäärä: lauantai 24. lokakuuta
Aika:
Hinta: 375 kr.
Kööpenhaminan yläpuolella sijaitseva avara ja valoisa penthouse tarjoaa yksityisen ja inspiroivan ympäristön, jossa on helppo rentoutua. Täällä on kiinteistön suurin sali, jossa luonnonvalo ja ilmava tunnelma luovat miellyttävät puitteet. Lisäksi käytössä ovat avokeittiö, viihtyisä oleskelualue, pienempi kokous- tai hoitohuone, wc-tilat, suihkumahdollisuus sekä kaunis kattoterassi.
Viidennessä kerroksessa sijaitseva tila on varusteltu kaikilla joogaharjoituksessa tarvittavilla välineillä sekä kattavalla AV-järjestelmällä. Varustukseen kuuluu kaksi kattoon asennettua projektoria ja neljä laadukasta kaiutinta, joita voi käyttää joko jack-kaapelilla tai langattomasti. Kerroksessa on myös oma sisään- ja uloskäynti sekä matkustaja- ja tavarahissi.
Tämä taso vuokrataan usein koulutuksiin, työpajoihin, vastaanottoihin ja luentoihin, joten se sopii monenlaisiin tilaisuuksiin, joissa arvostetaan sekä mukavuutta että toimivuutta.
Valoisa ja rauhallinen tila luo inspiroivat puitteet joogatunneille ja muulle liikkeeseen perustuvalle opetukselle. Itään avautuva sijainti tuo huoneeseen pehmeän aamunvalon, joka tekee tunnelmasta raikkaan ja kohottavan niin ohjaajalle kuin osallistujillekin. Äänentoisto kuudella kaiuttimella auttaa rakentamaan juuri oikeanlaisen ilmapiirin, ja musiikki on helppo yhdistää joko johdolla tai langattomasti Spotifyn kautta.
Heti huoneen ulkopuolella on viihtyisä lounge-tila, jossa voi hengähtää ennen tuntia tai sen jälkeen. Käytettävissä on myös jaettu terassi muiden talon vieraiden kanssa, mikä tarjoaa mukavan lisäpaikan rentoutumiseen. Saman kerroksen suihku- ja wc-tilat tuovat arkeen sujuvuutta ja tekevät tilasta käytännöllisen myös pidempiä ohjauspäiviä varten.
Tila on ensisijaisesti vuokrattavissa joogan ja harjoitteellisen opetuksen käyttöön. NOR tarjoaa lisäksi kolme täysin joogaan varusteltua huonetta, joista löytyvät matot, blokit, bolsterit, silmätyynyt, viltit ja hihnat.
Kolmannessa kerroksessa sijaitseva valoisa ja intiimi opetustila NOR:ssa sopii erinomaisesti työpajoihin, kursseille, kokouksiin ja luentoihin. Rauhallinen ympäristö tukee keskittymistä, ja tilan läheisyys NOR: Cafélle tekee taukojen ja siirtymien järjestämisestä sujuvaa. Kokonaisuus palvelee hyvin tilaisuuksia, joissa arvostetaan selkeää rytmiä ja miellyttävää ilmapiiriä.
Tilassa on äänentoistojärjestelmä, jossa on neljä kaiutinta. Sen voi yhdistää jack-liitännällä tai käyttää langattomasti Spotifyn kautta. Tila on vuokrattavissa myös täydellä joogavälineistöllä, mikä tekee siitä erityisen käytännöllisen liikunnallisiin ja kehoa aktivoiviin sisältöihin. Kattoon asennetut TRX-kiskot tuovat lisää mahdollisuuksia harjoitteluun ja toiminnalliseen treeniin.
Vaikka tila palvelee ensisijaisesti joogaa ja liikuntaa, se toimii mainiosti myös esityksissä ja ryhmätapaamisissa. Halutessasi tilaan voidaan pystyttää projektori, joten se mukautuu vaivattomasti niin opetukseen, puheenvuoroihin kuin yhteiseen työskentelyyn. Monipuolinen ja kutsuva ympäristö tekee siitä toimivan valinnan erilaisiin kohtaamisiin.
Gitte Lindgaard
Hinta
375,00 DKK
la 24.10.