RetreatsMap

RetreatsMap

Matkasi kartta tietoisempaan elämään. Löydä tapahtumat ja säännölliset tunnit, jotka auttavat sinua kasvamaan, löytämään rauhan, tasapainon ja aidon yhteyden.

Suositut aiheet

RetriititHyvinvointitapahtumaTyöpajatJoogatuntiJoogatapahtumaTerveys ja hyvinvointi
Retriitit YhdysvalloissaRetriitit IntiassaRetriitit BalillaRetriitit RishikeshissäHyvinvointitapahtuma Yhdistyneessä kuningaskunnassaHyvinvointitapahtuma IndonesiassaRetriitit Kabupaten GianyarissaKasvilääketuokiot PerussaRetriitit Koh SamuillaKasvilääketuokiot IquitosissaHyvinvointitapahtuma Badungin hallintoalueellaHyvinvointitapahtuma TulumissaHyvinvointitapahtuma IbizallaJoogatapahtuma KosissaHyvinvointitapahtuma Teneriffalla

Pikavalinnat

  • Tapahtumat
  • Paikat
  • Opettajat
  • Yhteystiedot

© 2026 RetreatsMap v2

TietosuojakäytäntöSivukartta
  • Etusivu
  • /Tapahtumat
  • /Työpajat
  • /Koulutustyöpaja
  • /Yhdysvallat
  • /Kalifornia
  • /Westlake Village
  • /Hengityksen voima -retriitti

Hengityksen voima -retriitti

Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
1/15
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
Hengityksen voima -retriitti
+10

Kuvaus

TIETOA WORKSHOPISTA

AMARNATKH-MENETELMÄN HENGITYKSEN PERUSKURSSI

Tällä kurssilla opit hengittämään tietoisemmin ja tutustut siihen, miten hengitysharjoitukset voivat auttaa muuttamaan mielen ja tunteiden tilaa erilaisten, ainutlaatuisten harjoitteiden kautta.

Hengitys on elämän ensimmäinen teko, ja jokaisella sisään- ja uloshengityksellä on merkitystä kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Tämä 4 päivän ja 3 yön retriitti Mincassa, Sierra Nevada de Santa Martassa Kolumbiassa, kutsuu sinut syventymään tähän yhteyteen rauhassa ja perusteellisesti.

Workshopin aikana opit muun muassa:

  • Hengitysharjoituksia, jotka vahvistavat elinvoimaa
  • Itsehillintää ja tunteiden käsittelyä tukevia säätelykeinoja
  • Menetelmiä aivopuoliskojen tasapainottamiseen
  • Keinoja dopamiinin tuotannon tukemiseen, käpyrauhasen aktivoimiseen sekä tunnesäätelyn harjoittamiseen

Kurssi on suunniteltu tukemaan tuki- ja liikuntaelimistöä, hengityselimistöä, ruoansulatusjärjestelmää ja verenkiertoa. Sen tarkoituksena on myös lisätä energiaa, muistia, keskittymiskykyä, notkeutta ja urheilullista suorituskykyä sekä auttaa vähentämään stressitasoja jopa 90 prosentilla ja tukea terveempää solujen ikääntymistä. Kaiken keskiössä on syvempi yhteys nykyhetkeen ja parempi elämänlaatu.

Retriitin aikataulu

Päivä 1

  • klo 10.00 Osallistujien ilmoittautuminen
  • klo 11.00 Kurssin aloitus
  • klo 14.00 Lounas
  • klo 16.30 Hengityksen teoria- ja käytännön tunti
  • klo 19.00 Päivällinen

Päivä 2

  • klo 7.30 Hengitysharjoitukset
  • klo 9.00 Aamiainen
  • klo 10.00 Hengityksen teoria- ja käytännön tunti
  • klo 13.00 Lounas
  • klo 16.30 Käytännön hengitystunti
  • klo 19.00 Päivällinen

Päivä 3

  • klo 7.30 Hengitysharjoitukset
  • klo 9.00 Aamiainen
  • klo 10.00 Hengityksen teoria- ja käytännön tunti
  • klo 13.00 Lounas
  • klo 16.30 Käytännön hengitystunti
  • klo 19.00 Päivällinen

Päivä 4

  • klo 7.30 Hengitysharjoitukset
  • klo 9.00 Aamiainen
  • klo 10.00 Teoriaa, sanapiiri
  • klo 13.30 Todistusten jakaminen
  • Retriitin päätös.

Yhdisty hengitykseesi: Tämä 4 päivän workshop Mincassa järjestetään klo 7.00–20.00. Hintaan sisältyvät kasvisateriat: aamiainen, lounas ja päivällinen. Majoitus Casa Yoga Mincassa ei sisälly hintaan.

Jos et onnistunut varaamaan huonetta Casa Yogasta, ota yhteyttä ja tarkista saatavuus; tarvittaessa voit majoittua läheisessä hostellissa.

Kokeile nyt! Tietoinen hengitys, 39 min

Koe tietoinen hengitys ja erityiset harjoitukset, jotka tukevat energiaa ja elinvoimaa. Harjoitus sisältää intention asettamisen, mielessä laskemisen, niskan ja trapeziuksen rentoutuksen, rintakehän, kylkiluiden ja aurinkopunoksen aktivoinnin, hengityksen pidätyksen, selinmakuulla tehtävän läsnäoloharjoituksen, keskivartalon ja selän hengityksen, laatikkohengityksen, täyshengityksen sekä kolme hyperventilaatiokierrosta uloshengitys- ja sisäänhengitystaukoineen.

Kokeile nyt! Tietoinen hengitys ja Breathwork, 28 min

Tilaa YouTube-kanava ja tutustu 35 vuoden hengitysharjoittelun kokemukseen ja käytäntöön. Jaettu sisältö on tarkoitettu inspiroimaan niitä, jotka haluavat aloittaa oman matkansa ja tulla parhaaksi versioksi itsestään.

Majoitusvaihtoehdot

Yhden hengen huone

Yhden hengen huone

Yksityinen huone

Yhden hengen huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoituksen yhdelle vieraalle. Tilassa on 1 metriä leveä sänky, joka tekee huoneesta selkeän ja levollisen vaihtoehdon yksin matkustavalle. Yhteinen kylpyhuone ja yhteinen keittiö tuovat majoitukseen mutkattomuutta ja mahdollisuuden arjen sujuvuuteen myös pidemmän oleskelun aikana.

Majoitukseen sisältyy lisäksi aamupala sekä joogatunti, jotka tuovat kokemukseen lempeän hyvinvointisävyn. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka arvostat yksinkertaista mukavuutta, yhteisöllistä tunnelmaa ja rauhallista päivärytmiä. Selkeä kokonaisuus sopii erityisesti rentoutumiseen ja hiljentymiseen, kun haluat nauttia seesteisestä ympäristöstä ilman turhaa hälinää, mutta kuitenkin niin, että tärkeimmät palvelut ovat helposti saatavilla.

1 Enimmäiskapasiteetti · 1 Yksiköitä yhteensä
Jaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeus
150 000,00 COPper henkilö
Kahden hengen huone

Kahden hengen huone

Yksityinen huone

Yksinkertainen ja viihtyisä kahden hengen huone tarjoaa rauhallisen majoituksen, jossa on helppo rentoutua päivän päätteeksi. Huoneessa on 140 cm leveä sänky, ja käytössäsi ovat jaettu kylpyhuone sekä jaettu keittiö, jotka tuovat oleskeluun rennon ja kodinomaisen tunnelman.

Varaukseen sisältyy myös joogatunti sekä aamiainen, jotka tekevät kokonaisuudesta erityisen huolettoman ja hyvinvointia tukevan. Aamu voi alkaa lempeällä liikkeellä ja tasapainoa tuovalla harjoituksella, minkä jälkeen on mukava nauttia ravitseva aamiainen ennen päivän ohjelmaa tai omaa lepohetkeä.

Selkeä ja toimiva kokonaisuus sopii hyvin matkailijalle, joka arvostaa rauhallista ympäristöä ja käytännöllisiä yhteistiloja. Huone on erinomainen valinta niin yksin matkustavalle kuin pariskunnallekin, kun toiveena on levollinen ja mutkaton majoitus.

2 Enimmäiskapasiteetti · 1 Yksiköitä yhteensä
Jaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeus
130 000,00 COPper henkilö
Huone #1

Huone #1

Jaettu huone

Tämä yksityinen huone tarjoaa rauhallisen ja selkeän majoituksen yhdelle vieraalle. Käytössäsi on jaettu kylpyhuone sekä kaikki olennaiset mukavuudet, joiden ansiosta oleskelu sujuu rennosti. Huoneessa on hyttysverkko, työpöytä pehmustetulla tuolilla, tuuletin sekä nopea Wi-Fi, joten tila sopii hyvin niin lepoon, työskentelyyn kuin kiireettömään palautumiseen.

Vuoteena on 120 cm leveä puolitoistavuode ortopedisella patjalla, joka tukee mukavaa nukkumista koko vierailun ajan. Hintaan sisältyy myös yksi aamujoogatunti, joka tarjoaa lempeän ja maadoittavan aloituksen päivään. Lisäksi vieraiden käytettävissä on jaettu keittiö sekä Wi-Fi, mikä tekee arjesta joustavaa ja käytännöllistä. Olitpa tulossa lepäämään, keskittymään tai viettämään hyvinvointiin painottuvaa lomaa, tämä huone toimii viihtyisänä ja toimivana tukikohtana.

1 Vuodetta per yksikkö · 1 Yksiköitä yhteensä · 1 paikkoja
Jaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeus
220 000,00 COPper henkilö
Huone #2

Huone #2

Jaettu huone

Tämä kahden hengen huone tarjoaa yksinkertaisen ja viihtyisän majoituksen ja sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat rentoa retriittitunnelmaa. Jaettu kylpyhuone tekee kokonaisuudesta käytännöllisen, ja huoneen varustelu tukee sekä lepoa että rauhallisia työskentelyhetkiä. Käytössäsi on hyttysverkko, työpöytä pehmustetulla tuolilla, tuuletin sekä nopea Wi-Fi.

Huoneessa on 140 cm leveä parisänky ortopedisella patjalla, joka tuo lisätukea ja mukavuutta koko oleskelun ajaksi. Lisäksi asiakkaiden käytössä on yhteiskeittiö, jossa voit valmistaa ateriat omaan tahtiin ja juuri sinulle sopivalla rytmillä.

Majoitukseen sisältyy yksi aamun joogatunti, joka tuo päivään lempeän hyvinvointia tukevan alun ja kutsuu aloittamaan aamun liikkeen ja tietoisen läsnäolon äärellä. Myös Wi-Fi kuuluu hintaan, joten pysyt helposti yhteydessä samalla, kun nautit rauhallisesta ja mutkattomasta ympäristöstä.

2 Vuodetta per yksikkö · 1 Yksiköitä yhteensä · 2 paikkoja
Jaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeus
100 000,00 COPper henkilö
Huone #3

Huone #3

Jaettu huone

Yhden hengen huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen ympäristön yksin matkustavalle, joka arvostaa selkeyttä ja levollista tunnelmaa. Huoneessa on yhden hengen sänky, jossa on 100 cm:n ortopedinen patja, hyttysverkko sekä työpöytä pehmustetulla tuolilla. Lisäksi käytössäsi on tuuletin ja nopea Wi-Fi, joten tila sopii hyvin sekä lepoon että keskittyneeseen työskentelyyn. Pelkistetty ja siisti sisustus tukee rauhoittumista ja auttaa irrottautumaan arjen kiireestä.

Jaettu kylpyhuone ja yhteiskeittiö tuovat majoitukseen kaikki perusmukavuudet helppoa ja toimivaa oleskelua varten. Jokaisen yöpymisen hintaan sisältyy myös aamujoogatunti, joka tuo vierailuun virkistävän hyvinvointielementin ja tekee päivän aloituksesta lempeän. Tämä huone sopii sinulle, jos etsit hiljaista paikkaa rentoutumiseen, etätyöhön tai rauhalliseen retriittitunnelmaan.

1 Vuodetta per yksikkö · 1 Yksiköitä yhteensä · 1 paikkoja
Jaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeus
150 000,00 COPper henkilö
Yksittäiset teltat

Yksittäiset teltat

Jaettu huone

Vietä levollinen ja luonnonläheinen yöpyminen kahdessa yksittäisessä teltassa, jotka sijaitsevat vehreän mangopuun alla rauhallisessa ja maanläheisessä ympäristössä. Teltoissa on 120 cm:n puolikaksoispatja sekä hyttysverkko, joten saat nauttia mukavasta levosta samalla kun pysyt lähellä ulkoilman tunnelmaa. Tämä on erinomainen valinta sinulle, joka haluat hidastaa tahtia ja majoittua yksinkertaisesti, tietoisesti ja lähellä luontoa.

Majoitukseen sisältyy kuivakäymälän ja ulkosuihkun käyttö sekä jaettu keittiö, jossa voit valmistaa ateriat omaan rytmiisi. Jokainen aamu alkaa joogitunnilla, joka auttaa käynnistämään päivän lempeästi liikkeen ja selkeyden äärellä. Käytettävissä on myös Wi-Fi, joten voit halutessasi pysyä yhteydessä muihin samalla kun nautit ympäröivän luonnon rauhasta.

1 Vuodetta per yksikkö · 1 Yksiköitä yhteensä · 1 paikkoja
Yksityinen kylpyhuoneJaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeus
150 000,00 COPper henkilö
Teltat parvekkeella

Teltat parvekkeella

Jaettu huone

Tarjolla on vaivaton ja mieleenpainuva majoitus yksityisessä teltassa, joka sijaitsee toisessa kerroksessa ja sopii erityisesti sinulle, joka arvostat rentoa ja luonnonläheistä tunnelmaa. Teltassa on 120 cm leveä puolikahden hengen patja sekä hyttysverkko, joten lepohetket sujuvat käytännöllisesti ja mukavasti.

Majoitukseen sisältyy yhteiskäytössä oleva kylpyhuone ja keittiö, mikä tekee arjesta helppoa ja luo viihtyisän yhteisöllisen ilmapiirin oleskelun ajaksi. Päivän saa käyntiin lempeästi, sillä hintaan kuuluu myös yksi aamun joogatunti. Lisäksi käytössäsi on wifi, kun haluat pysyä yhteydessä tarpeen mukaan.

Olitpa etsimässä rauhallista tukikohtaa aktiviteettien väliin tai minimalistista retriittimäistä kokemusta, tämä teltta tarjoaa yksinkertaisen ja kutsuvan vaihtoehdon, jossa on kaikki oleellinen mukavaa vierailua varten.

1 Vuodetta per yksikkö · 1 Yksiköitä yhteensä · 1 paikkoja
Jaettu kylpyhuoneKeittiön käyttöoikeusParveke
220 000,00 COPper henkilö

Opettajat

TR

The Ritual

Paikka

Rituaali
Rituaali

3835 E Thousand Oaks Blvd Ste P, Westlake Village, CA 91362, USA

Westlake Village

Paikan kartta

Kategoriat

Työpajat2,421Retriitit6,351Koulutustyöpaja2,421Joogaretriitti3,410Hengitystyöpajat retriitit283Tapahtumat Westlake Villagessa5Tapahtumat Yhdysvalloissa1,392Tapahtumat Kaliforniassa335Työpajat Yhdysvalloissa524Työpajat Westlake Villagessa3Työpajat Kaliforniassa141Retriitit Yhdysvalloissa986Retriitit Westlake Villagessa4Retriitit Kaliforniassa245Koulutustyöpaja Yhdysvalloissa524Koulutustyöpaja Westlake Villagessa3Koulutustyöpaja Kaliforniassa141Joogaretriitti Yhdysvalloissa347Joogaretriitti Westlake Villagessa3Joogaretriitti Kaliforniassa61Hengitystyöpajat retriitit Yhdysvalloissa49Hengitystyöpajat retriitit Westlake Villagessa2Hengitystyöpajat retriitit Kaliforniassa19

Yhteystiedot

Alkaen
100 000,00 COP
per henkilö

Kesto

3 yötä / 4 päivää

Saatavilla minä tahansa päivänä