Hellävaraisuuden voima

Haluatko kuulla sydämesi äänen ja tunnistaa, mitä siellä todella on? Kaipaatko tilaa ja aikaa päästää irti, vajota syvään lepoon ja palata takaisin kehon elinvoiman äärelle? Ehkä etsit lempeää nollaushetkeä, tasapainoa ja harmoniaa sekä käytännöllisiä tapoja huolehtia itsestäsi arjessa.

SYVÄ LEPO JA RENTOUTUMINEN ON TAITO

Tällä retriitillä sinua tuetaan lepäämään koko olemuksesi tasolla — mielen, kehon ja sielun. Saat aikaa ja tilaa hellittää, pehmetä ja avautua. Kutsu on yksinkertainen: anna kehon rentoutua täysin ja kuuntele oman sydämesi ääntä.

RETRIITIN HYÖDYT

• Avartaa kehoa lempeästi kauniiden joogaharjoitusten ja hengitystyön avulla
• Oppia ja nauttia syvästi rentouttavista itsehierontatekniikoista kotiin vietäväksi
• Tutkia todistajan näkökulmaa ja mielen rauhoittamista
• Kokea parantavan energian laajenevan levon ja irtipäästämisen myötä
• Kuunnella kehoa ja yhteyttä syvään sisäiseen viisauteen
• Syödä yksinkertaisemmin ja huomata, millaista ravintoa keho tarvitsee
• Tukea kehoa tuoreella puhdistavalla ruoalla, syvällä levolla ja alkaloivilla käytännöillä
• Ymmärtää hermoston toimintaa ja sitä, miten sitä voi palauttaa kohti optimaalista tasapainoa
• Oppia alkalisoinnin hyödyistä
• Viedä mukanaan käytännöllisiä hoitotyökaluja arkeen

Retriitin aikana sinua ohjataan viemään nämä ravitsevat käytännöt myös kotiarkeen, jotta voit jatkaa itsesi tukemista vielä pitkään viikonlopun jälkeen.

VIIKONLOPUN OHJELMA

PERJANTAI

• 15.00 Sisäänkirjautuminen, tutustumista ja rentoutumista
• 18.00 Ravitseva vegaaninen kasvisateria
• 19.00 Ryhmän lepo- ja sulattelutauko
• 19.30 Tervetulohetki ja sisäisen yhteyden matka
• 20.30 Syvästi palauttava Yin-jooga iltaan ja uneen

LAUANTAI

• 09.00 - 10.30 Aamujooga ja hieronta
• Kehon alkalisointi ja hermoston palauttaminen
• 11.00 - 12.00 Ravitseva vegaaninen kasvisateria ja puhetta puhdistavista, alkaloivista ruoista
• 12.00 - 12:30 Ryhmän lepo- ja sulattelutauko
• 12:30 - 14.00 Sisäiseksi todistajaksi tuleminen - lempeä meditaatiomatka
• 14.00 - 17.00 Syvä lepo ja hiljaisuus
• 17.00 - 18.00 Ryhmän jakaminen ja omien tarpeiden tunnistaminen
• 18.00 - 19.00 Ravitseva vegaaninen kasvisateria ja pohdintaa siitä, miltä ruoka meissä tuntuu
• 19.30 Ryhmän lepo- ja sulattelutauko
• 20.00 - 22.00 Taianomainen Yin-joogamatka nukkumaanmenon äärelle

SUNNUNTAI

• 09.00 - 10.30 Aamujooga ja hieronta
• Kehon alkalisointi ja hermoston palauttaminen
• 11.00 - 12.00 Ravitseva vegaaninen kasvisateria
• 12.00 - 12:30 Ryhmän lepo- ja sulattelutauko
• 12.30 - 14.00 Sisäiseksi todistajaksi tuleminen - lempeä meditaatiomatka
• 14.00 - 16.00 Syvä lepo ja hiljaisuus
• 16.00 - 17.00 Ryhmän jakaminen ja päätösseremonia

HINNAT:

• LABYRINTH SUITE
  Kylpyhuoneellinen huone kerrossängyillä 4 hengelle
  £275 / hlö
• LOTUS SUITE
  Kylpyhuoneellinen huone king-size-vuoteella enintään 2 hengelle
  £475 huoneelta
• TREE OF LIFE SUITE
  Kylpyhuoneellinen huone king-size-vuoteella ja vuodesohvalla enintään 4 hengelle
  £475 huoneelta
• MANDALA ROOM
  Kahden hengen huone, jaettu kylpyhuone, enintään 2 hengelle
  £375
• CRYSTAL ROOM
  Kahden hengen huone, jaettu kylpyhuone, enintään 2 hengelle
  £375
• CELESTIAL STUDIO
  Kylpyhuoneellinen studio king-size-vuoteella ja vuodesohvalla enintään 4 hengelle, oma keittiö
  £475 studiosta

Ennen varaamista pyydetään ottamaan yhteyttä huoneiden saatavuuden tarkistamiseksi.

Paikan varmistamiseksi maksu tulee suorittaa ja retriitin nimi kirjoittaa sille varattuun kenttään.

Lisätietoja varten voit olla yhteydessä Victoriaan.

Tervetuloa SoulSimple Retreat & wellbeing centreen

Kokonaisvaltainen turvapaikka mielelle, keholle ja sielulle.

Luonnon rauhassa ja hiljaisuudessa sijaitseva kaunis retriittipaikka tarjoaa hoivaavan, kodinomaisen tunnelman, jossa voit todella levätä, hellittää ja tuntea olosi täysin turvalliseksi. Täällä saat juuri sen parantavan ajan ja tilan, jota tarvitset.

Uppoudu hiljaisuuteen ja seesteisyyteen, ja ihaile henkeäsalpaavia näkymiä salaisen laakson etelärinteille. Lyhyen kävelymatkan päässä talolta odottavat kirkasvetiset järvet 420 hehtaarin upeassa maisemassa, joka sopii täydellisesti eväshetkiin veden äärellä ja rauhallisiin kävelyihin pyökkimetsissä. Retriitti sijaitsee myös lähellä yhtä Yhdistyneen kuningaskunnan hienoimmista goottilaisista kartanoista, osana Cotswolds Way -reittiä.