Heartfire Retreat - Muista, Kuka Olet

Naisten retriitti Mallorcalla

Tietoinen hengitysharjoitus- ja mindfulness-retriitti Ashram Mallorcalla

Selkeitä askelia kohti sisäistä kirkkautta ja elämän uudelleenlinjausta muuttavan Glowing Heart Breath -harjoituksen avulla

Tulevat retriittiajankohdat Mallorcalla 2026

18.–25. heinäkuuta 2026
01.–08. elokuuta 2026
15.–22. elokuuta 2026

...saatavilla kaikkina mainittuina ajankohtina

TUNNE ITSESI SELKEÄSTI

Aika muistaa

Jos olet valmis tuntemaan itsesi kirkkaasti ja katsomaan rehellisesti sitä, mikä on juuri nyt läsnä, polkusi alkaa tästä.

Oletko ollut jo pidempään jonkinlaisen, tarkemmin määrittelemättömän muutoksen keskellä?

Et ehkä täysin ymmärrä, mitä on tapahtumassa tai mitkä teemat nousevat äkisti pintaan. Silti olet keskellä merkittäviä elämänvaiheita ja aistit, että jokin sisälläsi haluaa muuttua.

Et ole siinä yksin.

Ehkä löysit tämän retriitin, koska arki tuntuu yhä täyttyvämmältä työssä, perheessä tai ystävien parissa. Jokin syvällä sisälläsi on liikkeessä, mutta et vielä osaa nimetä sitä. Tämä tunne haluaa tulla löydetyksi ja tutkittavaksi, jotta se voidaan nähdä ja käsitellä. Se saattaa olla piilossa kivun, draaman, uskomusten tai vanhojen toimintamallien alla.

Silti tiedät intuitiivisesti:

“Sisälläni on jotakin, joka haluaa asettua uudelleen.”

Tai ehkä olet jo matkalla kohti sitä, että muistat, kuka todella olet.

Muisto, joka nousee syvyyksistä pintaan. Hitaasti tai ehkä nopeammin kuin tuntuu mukavalta, samalla kun etsit tukea ja vastauksia.

Ne vastaukset löytyvät vain sisältäsi. Ulkopuolella pysyt etsimässä.

Me kaikki etsimme vastauksia, ja tällä Herzfeuer-retriitillä kutsun sinut kääntymään syvemmälle sisäänpäin ja tunnistamaan, kuka todella olet.

On myös arvokasta tutkia kysymyksiä kuten:

Miltä onnellisuus tuntuu?
Miltä todellinen sisäinen vapaus tuntuu?
Miltä kiitollisuus tuntuu puhtaimmillaan?

Kutsun sinut löytämään vastauksia kysymyksiin, joita et ehkä ole koskaan edes esittänyt, tai vastaanottamaan oivalluksia, joita et osannut pyytää.

Tutkitaan tätä matkaa yhdessä, jotta voit vahvistaa vakautta ja syvempää tietoisuutta arkeesi.

Tämä on merkityksen, itsensä vapauttamisen sekä vanhoista kokemuksista ja uskomuksista irtipäästämisen matka.

Kenelle retriitti sopii

Joskus tarve uudelle suunnalle nousee kuormituksesta. Arki on täynnä, päätöksiä tulee jatkuvasti eikä sisäiselle jännitteelle jää tilaa. Jotkut naiset käyvät läpi kipeää eroa, toiset kohtaavat läheisen menetyksen. Toiset seisovat tärkeiden valintojen edessä ja kokevat epävarmuutta, uupumusta tai sisäistä tyhjyyttä.

Tämä intensiivinen naisten ryhmäretriitti yhdistää ohjatun hengitystyöskentelyn, tietoisen itsehavainnoinnin, tietoisuusharjoitukset, tuetun vision työskentelyn ja selkeän fasilitoinnin. Nämä elementit auttavat säätelemään sisäistä jännitettä, palauttamaan yhteyden omaan maaperään ja tukemaan askel askeleelta tapahtuvaa uudelleenlinjausta.

Rituaalinen hengitystyö avaa hienovaraisesti hermoston tiloja, joita kuvataan nykyään neurodosing-termin avulla, hengityksen, musiikin ja tietoisen kehollisuuden kannattelemana.

Glowing Heart Breath yhdistää sydämen tilan, kehotietoisuuden ja sisäisen kirkkauden. Hengitysmatkan ytimessä on suora kokemus itse — säätely, havainnointi ja paluu omaan keskukseen.

Empaattisesti kuljen rinnallasi henkilökohtaisen prosessisi läpi, vieraista tuntemuksista aina huippukokemukseen saakka.

Viime vuosien aikana moni kokemus on johdattanut minut polulle, jonka haluan nyt jakaa kanssasi. Ne veivät minut Glowing Heart Breath -matkalle, jonka kehitin naisille, jotka ovat valmiita ottamaan seuraavan askeleen ja avaamaan sydämen sekä mielen.

Mitä voit odottaa

Tarjoan tilaa yksilöllisille prosesseille ja omassa rytmissä saapumiselle. Pienessä, enintään kahden naisen ryhmässä voit avautua ja pehmentyä kokemukseen turvallisesti.

Intiimi ympäristö tukee sinua kohtaamaan ajankohtaiset teemat luonnollisesti ja päästämään niistä irti. Käymme selkeyttäviä, ratkaisukeskeisiä keskusteluja, jotka auttavat sinua jatkamaan polkuasi varmemmin ja vahvemman itsevarmuuden kanssa.

Keskiössä ovat erityisesti selkiytyminen, näkökulman muuttuminen ja elämässäsi uudelleenlinjausta kaipaavan aineksen muuttaminen.

Viikon retriitin ytimessä ovat kolme hengitysmatkaa yhdistettynä neurodosingiin sekä integraatio- ja reflektiotyöskentely. Myös EMDR-pohjaisia elementtejä on mukana tukemassa sisäisen liikkeen vakauttamista, kokemusten yhdistämistä ja kestävää integroitumista.

Rajoja vapauttavat, tietoisuustyöskentelyä ja vision työskentelyä tukevat sessiot luovat tilaa sydämen avautumiselle ja sisäiselle linjautumiselle.

Viikon ohjaava kysymys kuuluu: minkä sisäisen energian varassa haluat jatkaa elämääsi — selkeämmin, tietoisemmin ja sopusointuisemmin?

Niille naisille, jotka ovat jo kulkeneet monien sisäisten prosessien läpi ja etsivät erityisen syvää tukea, tästä työskentelystä syntyi Heart Blooming Journey.

Retriitin kulku ja rakenne

Saapumispäivänä kokoonnumme yhteiselle aterialle ja aloitamme tervetulopiirillä.

Jokainen päivä alkaa aamurutiinilla, jota seuraa meditaatio tai mindfulness-harjoitus. Hengitystyöskentely, keskustelut ja muut huolellisesti ohjatut hetket limittyvät yhteisiin aterioihin, lepohetkiin ja saapumisen tilaan.