Hatha-flow

Hatha Flow

Tämä maadoittava joogatunti kutsuu hidastamaan tahtia ja löytämään päivän keskelle enemmän tasapainoa, voimaa ja keveyttä. Hatha Flow yhdistää rauhallisen, selkeän liikkeen hengityksen tietoiseen seuraamiseen, joten harjoitus tuntuu lempeän saavutettavalta ja samalla kokonaisvaltaisesti virkistävältä. Se sopii hyvin hetkeen, jolloin haluat palata kehon äärelle ja antaa mielen rauhoittua.

Plaza Coculassa pidettävä tunti tarjoaa yksinkertaisen mutta antoisan ympäristön venyttelyyn, läsnäoloon ja tarkoitukselliseen liikkeeseen. Olitpa vasta aloittamassa joogaa tai jo pidempään harjoittanut, voit odottaa keskittynyttä harjoitusta, jossa korostuvat linjaukset, hengitys ja sisäinen vakautta vahvistava tunnelma.

Hinta: $200 MXN

Paikka: Plaza Cocula