Kuuden vuoden ajan kehittyvien harjoitusten sijaan tässä kahden viikon retriitissä syvennytään neljään buddhalaisen perinteen keskeiseen harjoituslinjaan, joita myöhemmät opettajat ovat vaalineet ja joita on pidetty tradition suurina aarteina. Näiden harjoitusten avulla tarkastelemme niitä mielen, sydämen ja kehon tottumuksellisia kuvioita, jotka pitävät meidät helposti reaktiivisina, erillisinä ja irti omasta synnynnäisestä viisaudestamme sekä myötätuntoisesta luonnostamme.
Ensimmäiset neljä päivää omistetaan keskittymisen ja vakauden vahvistamiselle, ja tätä tarkkaa läsnäoloa vaalitaan koko retriitin ajan. Sen jälkeen siirrymme oivallusharjoitukseen, jossa painottuvat erityisesti pysymättömyys, dukkha sen olennaisimmassa merkityksessä reaktiivisuutena sekä ei-itsen näkökulma. Mukaan tulee myös tyhjyys: ilmiöiden keskinäinen riippuvuus ja kiinteän, pysyvän olemuksen puuttuminen.
Toinen keskeinen teema on rakastava ystävällisyys ja myötätunto, joita kehitetään läpi koko retriitin. Ne auttavat tuomaan viisauden, lempeyden ja kehollisen tietoisuuden yhä paremmin yhteen. Näiden harjoitusten pohjalta avautuu neljäs tutkimusalue: ei-duaalinen, herännyt tietoisuus ja sen vakauttaminen sekä muodollisessa meditaatiossa että arjen toimissa.
Retriitin loppupuolella tarkastelemme myös sitä, miten harjoitukset voivat jatkua ohjelman päätyttyäkin ja kulkea mukana tavallisessa elämässä. Päivittäinen qigong tukee kehollista läsnäoloa koko kahden viikon ajan.
Ennakkovaatimus: vähintään kahden viiden yön tai sitä pidemmän hiljaisen oivallusmeditaatioretriitin suorittaminen, tai opettajan lupa.
Vuonna 2026 Covid-19-testausta ei vaadita eikä järjestetä. Osallistujia pyydetään kuitenkin tulemaan tietoisiksi toiminnastaan jo ennen saapumista, huomioiden henkilökunnan, opettajien ja muiden retriittiläisten hyvinvointi. Maskien käyttö on vapaaehtoista ja suositeltavaa etenkin, jos joku tuntee olonsa sairaaksi. Riskitilanteiden välttäminen ja maskin käyttäminen aina kun mahdollista auttaa vähentämään virusten leviämisen riskiä paikan päällä. Kaikkia tartuntataudin oireita kokevia kehotetaan vahvasti jäämään kotiin.
Southern Dharmaan ensikertalaisen tulee saapua ensimmäisen retriittipäivän aikana viimeistään klo 17.00 ET. Sisäänkirjautuminen alkaa klo 15.00. Paluumuuttajat voivat kirjautua sisään klo 15.00–18.00.
Lähtö tapahtuu viimeisenä päivänä klo 14.00 mennessä. Varmistathan ennen ilmoittautumista, että voit osallistua koko ohjelmaan.
Kaikki ilmoittautumiset ovat uuden vuoden 2026 peruutuskäytännön alaisia, ja jokaisen osallistujan tulee tutustua siihen sekä hyväksyä se ilmoittautumisen yhteydessä.
Vuoden 2026 retriiteillä hinnoittelu perustuu majoitukseen. Valitse vaihtoehto, joka vastaa parhaiten tämänhetkistä maksukykyäsi. Kaikki perushinnan ylittävä osuus on verovähennyskelpoinen lahjoitus Southern Dharma Retreat Centerille, ja vahvistussähköpostisi toimii verokuittina.
Kiitämme lämpimästi tuestasi.
Huomioithan, että osallistumismaksu ei sisällä danaa opettajalle/opettajille. Buddhalaisessa perinteessä opetukset annetaan vapaasti, eikä opettajille makseta niiden tarjoamisesta. He ovat riippuvaisia opiskelijoiden danasta, ja arvostamme anteliaisuuttasi yhteisön tukemisessa Dharman äärellä.
Majoitus ja kaikki ateriat sisältyvät ohjelmamaksuun. Tällä hetkellä tarjolla on viisi majoitusvaihtoehtoa:
*Huomioithan, että Southern Dharma ei enää voi tarjota lämmitettyjä kuteja. Kaikki kutit ovat lämmittämättömiä, eikä niissä ole sähköä.
Tarveharkintaisia stipendejä on saatavilla 25 % tai 50 % alennuksella lodge-painotteisiin huonevaihtoehtoihin. Stipendivaihtoehdon valitseminen tekee jaetun majoituksen todennäköiseksi.
Käytä asianmukaisia kenttiä ilmoittaaksesi myös muista majoitustarpeista, kuten toiveesta saman sukupuolen majoitukseen, kuorsauksesta, CPAP-laitteen käytöstä tai tarpeesta yhden hengen majoitukseen, jos olet hakeutunut stipendipolun kautta ja sinut muuten sijoitettaisiin lodgeen.
Southern Dharma tarjoaa lisäksi taloudellista tukea BIPOC-osallistujille ja nuorille aikuisille sekä niille, joilla on erityisen suuri taloudellinen tarve. Jos tarvitset 25 %:n tai 50 %:n stipendin lisäksi muuta taloudellista apua, ole yhteydessä sähköpostitse.
Aiemmin Hemera Foundationin apurahaa käyttäneet osallistujat voivat hyödyntää myös talon sisäisiä stipendivaihtoehtoja.
Donald Rothberg, Ph.D. (hän), kuuluu Teachers Counciliin, ja hänen opetuksessaan näkyy vuosien mittainen opiskelu, harjoitus ja opettaminen. Hänet tunnetaan harkitusta ja selkeästä tavastaan ohjata, ja hänen lähestymistapansa tukee sekä henkilökohtaista oivallusta että käytännön soveltamista arjessa. Hänen kanssaan osallistujat voivat tutkia tietoista läsnäoloa, meditaatiota ja sisäistä kasvua rauhallisessa ja huolehtivassa ilmapiirissä. Hänen työssään korostuu halu vahvistaa ihmisten kykyä lisätä tietoisuutta, joustavuutta ja...
Lue lisää
Hinta
1 339,00 $
pe 25.9. – to 8.10.