Harjoittelu

Seitsemän päivän ajan osallistujia tukevat kaksi pääkouluttajaa, Yancy Schwartz ja Ashby Drake. Molemmat ovat Sri Dharma Mittran suoria oppilaita ja omaavat vuosikymmenten opetuskokemuksen. Lisäksi mukana on kaksi avustajaa, jotka tarjoavat suoraa palautetta sekä runsaasti henkilökohtaista aikaa kysymyksille.

Tässä syvällisessä koulutuksessa pureudutaan vahvan vinyasa-tunnin rakenteeseen yksityiskohtaisesti: miten asanaperheet liittyvät toisiinsa, miten kohti huippuasentoa voidaan edetä turvallisesti, miten anatomia voi ohjata tuntien rakentamista ja miten välttää pelkoon perustuvaa ohjausta, joka voi rajoittaa sekä omaa harjoitusta että oppilaiden kokemusta. Lisäksi tarkastellaan, miten teema, hengitys ja tempo voivat muovata tunneista merkityksellisiä ja mieleenpainuvia joka kerta, kun opetat.

Jokainen aamu alkaa täydellä 1–2 tunnin harjoituksella – vinyasalla, pranayamalla ja meditaatiolla – jotta pääset kokemaan periaatteet omassa kehossasi ennen kuin niitä käsitellään työpajoissa.

Iltapäivät painottuvat käytännön oppimiseen: sekvensointilaboratorioihin, edistyneisiin asanaklinikoihin, mukaan lukien käsitasapainot, inversiot ja syvät taaksetaivutukset kaikille kehoille soveltuvin muokkauksin, sekä harjoitusopettamiseen ja reaaliaikaiseen palautteeseen.

Lähdet mukaan syvemmän ymmärryksen kanssa Sri Dharma Mittran, Yogi Guptan ja Rocket-joogan luoneen Larry Schultzin suoraan välittämistä ikivanhoista harjoituksista. Saat mukaasi myös oman sekvenssikirjaston, toistettavan rungon omien tuntien rakentamiseen sekä itsevarmuutta opettaa — tai harjoittaa — tietoisesti, ei tottumuksesta.

Kenelle: Sitoutuneille harjoittajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään, hyvinvointialan ammattilaisille, kuten terapeuteille, kehonhuoltajille ja valmentajille, jotka haluavat tuoda älykästä liikettä työhönsä, sekä sertifioiduille joogaopettajille, joilla on 200 tunnin tai pidempi koulutus ja jotka hakevat 50 Yoga Alliance CE -tuntia. Opettajankoulutus ei ole pakollinen.

Sisältää: 50 kontakti­tuntia, kattavan koulutusoppaan, sekvenssipohjien kirjaston, majoituksen ja ateriat, todistuksen suorittamisesta sekä 50 YACEP-jatkokoulutustuntia rekisteröidyille opettajille.