Fitness- ja joogaretriitti

Tämä Balilla järjestettävä hyvinvointiretriitti kutsuu sinut hengähtämään pitkällä, kuuden kilometrin mittaisella valkohiekkaisella rannalla. Kokonaisuus on suunniteltu auttamaan sinua nollaamaan ajatukset, kirkastamaan suuntaa ja löytämään uutta energiaa. Liikunta, jooga, meditaatio ja rentoutuminen yhdistyvät inspiroivassa rannikkoympäristössä, jossa meren läheisyys tuntuu koko ajan.

Rantamaisema: Majoitut rauhallisella alueella aivan veden äärellä, vain 50 metrin päässä rannasta Etelä-Balilla.

Liikuntatunnit: Saat osallistua energisoiviin harjoituksiin, joita ohjaavat kannustavat ja erittäin pätevät valmentajat.

Joogaharjoitukset: Pääset palaamaan lempeään ja rauhoittavaan harjoitukseen seesteisessä ilmapiirissä.

Yhteisö: Tapaat samanhenkisiä vieraita ystävällisessä ja tsemppaavassa ympäristössä.

Kokonaisvaltainen hyvinvointi: Ohjelma yhdistää liikunnan, joogan, meditaation ja aikaa palautumiselle tasapainoiseksi kokonaisuudeksi.

Mitä odottaa Balin kokonaisvaltaisilla fitness-retriiteillä

• Liikuntaa ainutlaatuisessa trooppisessa ympäristössä
• Useita tunteja päivässä sekä pääsy sisätilojen kuntosalille
• Rentouttavaa joogaa ja venyttelyä liikkuvuuden tukemiseen ja stressin lievittämiseen
• Muuttava liikuntaloma
• Terveellinen menu, johon sisältyy ruokaa, juomia, smoothieita, välipaloja ja muuta
• Syvällisiä meditaatiohetkiä itsetutkiskeluun ja uudistumiseen
• Lämmin ja tukeva yhteisö

Miksi valita Pronoia Retreat hyvinvointimatkallesi

• Kaikenikäisille ja kaikentasoisille sopiva lähestymistapa, jossa yhdistyvät hauskat liikuntatunnit ja rauhoittavat joogatunnit
• 4,9 tähden Google-arvostelut vierailta eri puolilta maailmaa
• Paikalliset ja kansainväliset asiantuntijat tarjoavat laadukkaita hyvinvointikokemuksia
• Retriittejä Balilla vuodesta 2014
• Huolella koottu menu, josta löytyy terveellisiä ja maukkaita aterioita
• Viihtyisät ja ylelliset majoitustilat lähellä merta

Päiväohjelma on monipuolinen ja suunniteltu kaikenikäisille ja kaikille sukupuolille. Virkistävien joogatuntien, dynaamisten liikuntaharjoitusten ja vaikuttavien meditaatioiden lisäksi voit osallistua myös surffaukseen ja kävelyille rannalla. Nämä hetket tuovat oleskeluun liikettä, tasapainoa, rentoutta ja ripauksen seikkailua.

Ainutlaatuinen sijainti meren äärellä ja laadukkaat puitteet

Fitness-retriitillä majoitut avaraan lomakeskukseen, jonka tilat kattavat yli 10 000 neliömetriä. Trooppisten puutarhojen ympäröimä paikka on vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä Jimbaranin rannasta, ja tarjoaa kaiken tarvittavan mukavaan ja palauttavaan lomaan.

Hyvinvointia tasapainoisella ravinnolla

Terveellisessä ravintolassa nautit ravitsevista aterioista, jotka on valmistettu hyvinvointiasi ajatellen. Erikoismenun annokset on laskettu kaloreiden mukaan, mikä tekee ruokailusta helppoa ja vaivatonta.

Löydä harmonia meditaation ja joogan yhdistelmällä

Irtaudu arjen kiireestä ja löydä sisäinen rauha ohjattujen meditaatioiden ja syventävien joogatuntien kautta. Rauhallisessa ja avarassa merenrantakeitaassa toteutettava kokonaisuus tukee mielen, kehon ja hengen tasapainoa.

Jimbaranissa ja sen ympäristössä

• Rantaruokailua Azure Beach Club & Restaurantissa, jossa annokset ammentavat inspiraatiota Balilta ja Välimereltä
• Ostoksia ja paikallisia markkinoita, kuten Samasta Lifestyle Village sekä perinteinen Jimbaranin kalatori
• Vesiurheilua, kuten melontaa, sukellusta, surffausta, purjelautailua, leijasurffausta sekä moottoroituja vaihtoehtoja, kuten vesijettejä, varjoliitoa, banaaniveneajelua, wakeboardingia ja risteilyjä
• Auringonlaskuja ja kulttuuria Uluwatussa, jossa Uluwatu-temppelissä järjestetään perinteisiä kecak-tanssiesityksiä auringon laskiessa

Sisältyy:

• Lentokenttäkuljetus meno- ja paluumatkalla
• Tervetuloillallinen Azure Beach Club & Restaurantissa
• 1 henkilökohtainen konsultaatio: liikunta tai ravitsemus
• Päivittäiset kaikki ateriat – luomu- ja maatilalähtöinen keittiö
• Rajaton pääsy liikuntatunneille
• Rajaton pääsy joogatunneille
• 1 balilainen hieronta
• Sisämelontakokemus
• Vapaa käyttö kaikista Pronoia-tiloista
• Yksi seikkailupäivä valintasi mukaan: auringonnousuvaellus tulivuorelle, Pohjois-Balin UNESCO-kohde tai pyöräily riisipelloilla

Majoitus

Vehreiden trooppisten puutarhojen keskellä sijaitseva majoitus tarjoaa rauhallisen ympäristön, tilavat ulkoalueet ja uima-altaan lähellä Jimbaranin rantaa. Kaikissa huoneissa on verhot, ylelliset liinavaatteet, ilmastointi ja mukavat sängyt.

Palvelut

• 500 m² kuntosalitila
• 500 m² rentoutumisallas
• 25 metrin allas
• Joogatilat
• Yhteistyöskentelytilat
• Terveellinen ravintola
• Auringonlaskulounge
• Beach club