Firenzen talon viikonloppuretriitit

Florence House on kaunis retriittipaikka Seafordissa, East Sussexissa, Seaford Headin juurella. Sieltä pääsee viidessä minuutissa niin kallioiden huipulle kuin rannallekin, ja sijainti South Downsin kansallispuistossa tekee ympäristöstä poikkeuksellisen vaikuttavan. Avara maisema, meri-ilma ja luonnon läheisyys luovat ihanteelliset puitteet syvään hengittämiseen ja kiireen hidastamiseen.

Tämä on todella erityinen paikka. Retriittejä on järjestetty täällä vuodesta 2012 alkaen, ja ohjelmassa on ollut vuosittain sekä kesä- että talvipäiviä. Monille paluu tuntuu aina kuin kotiin saapumiselta, ja useat osallistujat ovat kertoneet palaavansa lähes jokaiseen retriittiin. Paikkaa hoidetaan lämpimällä huolenpidolla ja tarkalla huomioinnilla, joten vieraat kokevat usein tulevansa kannatelluiksi heti saapumisesta lähtien. Ja mikä voisi olla parempaa kuin viikonloppu ilman ruoanlaittoa, siivousta tai muita askareita — vain aikaa rentoutua, nauttia joogasta, meditaatiosta, ravitsevasta ruoasta, hyvästä seurasta ja luonnosta?

Viikonlopun aikataulu on suunniteltu niin, että voit uppoutua joogaan, mutta sinulle jää silti runsaasti omaa aikaa. Voit halutessasi lähteä kävelylle, uimaan tai vain levätä puutarhassa tai viihtyisissä, avarissa yhteisissä oleskelutiloissa. Talvella puulämmitteiset tulisijat tuovat tiloihin lisää lämpöä ja mukavuutta. Koska retriitti on sinun, voit aina jättää väliin yksittäisiä joogaharjoituksia, jos se tuntuu oikealta. Moni käyttää viikonlopun yhteyden vahvistamiseen niin itseensä kuin muihin, ja rento tunnelma tukee luontevasti ystävyyttä, päiväkirjan kirjoittamista, itsetutkiskelua tai rauhallista lepoa.

Hierontoja on saatavilla lisämaksusta. Terapeutit ovat erittäin taitavia, ja hoidot voidaan sovittaa erilaisiin terveydentiloihin, joten olet osaavissa käsissä.

Ruoka on poikkeuksellisen hyvää: herkullisia kasvipohjaisia aterioita, jotka ovat luonnostaan gluteenittomia, täyttäviä, ravitsevia ja runsaita annoksiltaan. Viimeaikaiset osallistujat kuvasivat sitä “ravintolatasoiseksi” ja “parhaaksi ruoaksi, jota olen koskaan syönyt retriitillä”. Maitotuotteet, kananmunat ja leipä tarjoillaan erikseen, joten voit syödä täysin kasvipohjaisesti ja/tai gluteenittomasti tai ottaa niitä mukaan oman valintasi mukaan. Tarjolla on myös rajattomasti teetä, kahvia ja suodatettua vettä sekä hedelmiä ja keksejä, joten nälkä ei varmasti pääse yllättämään.

Majoitusvaihtoehtoihin kuuluvat jaetut kahden hengen huoneet, kolmen hengen huoneet sekä yhden hengen lisämaksu. Makuuhuoneet ja vuodevaatteet ovat mukavat ja tilavat, ja osassa huoneista on oma kylpyhuone. Jaetut kylpyhuoneet ovat enintään kahden tai kolmen makuuhuoneen yhteiskäytössä.

Saapuessaan osallistujat saavat huolella kootun tervetuliaislahjakassin, joka on täynnä hyvinvointituotteita ja pieniä hemmotteluhetkiä varten valittuja herkkuja — jotta olo olisi alusta asti täysin erityinen.