Marokon lumoava maisema luo kehykset tälle naisten retriitille, jossa jooga, tanssi, kaakaoseremoniat, aistillinen liike ja aavikkoseikkailu nivoutuvat yhteen ravitsevaksi kokonaisuudeksi. Phoebe Brackin kanssa luotu matka yhdistää Vinyasa-joogan, Yin-joogan, meditaation, kamelivaelluksen, ylellisen aavikkoglampingin sekä merkitykselliset kulttuurikohtaamiset Marrakechissa, Atlasvuorilla, Dadesin laaksossa, Merzougassa ja Saharassa.
Retriitti on suunnattu naisille, jotka kaipaavat parantumista, luovaa ilmaisua, tunteiden vapauttamista, vapautta ja yhteyttä omaan itseensä. Tässä ympäristössä voit irrottautua arjesta ja palata kehoosi, intuitioosi ja sisäiseen liekkiisi. Aavikon hiljaisuus ja Marokon elävä rytmi kannattelevat sinua liikkeen, sisaruuden, rituaalien ja yhteisten kokemusten kautta.
Naisten jooga- ja tanssiretriitti Marokossa
Tämä ei ole vain lomamatka, vaan matka kohti feminiinistä olemusta ja syvempää itseyhteyttä. Joogan, meditaation, kaakaoseremonioiden, tanssityöpajojen ja aavikkorituaalien kautta sinua kutsutaan pehmenemään, avautumaan ja muistamaan, miltä tuntuu olla täysin elossa.
Aiempaa tanssitaustaa ei tarvita. Retriitti toivottaa tervetulleiksi kaikki naiset, joita kutsuu liike, luonto, musiikki ja aito yhteys voimakkaassa ja kauniissa ympäristössä.
Mikä tekee tästä retriitistä erityisen?
- Vinyasa-jooga ja Yin-jooga
- Meditaatio ja pranayama
- Naisten piiri ja sisaruuden vahvistaminen
- Kaakaoseremoniat
- Contemporary Free Flow -tanssi
- Aistillinen orientaalitanssi
- Flamencotanssin työpaja
- Kamelivaellus Saharan aavikolla
- Ylellinen aavikkoleiri Marokossa
- Perinteiset marokkolaiset ja berberikokemukset
Jokainen osa ohjelmaa on suunniteltu tukemaan tunteiden eheytymistä, itsevarmuutta, luovuutta, vapautta ja aitoa läsnäoloa.
Tanssi- ja kehotyöskentelykokemukset
- Contemporary Free Flow -tanssi
Ohjattu kehollinen matka, jossa painottuvat intuitio, tunteiden vapauttaminen, luovuus ja itseilmaisu.
- Aistillinen orientaalitanssi
Pehmeä ja sulava harjoitus, jossa ammennetaan feminiinisestä sensuaalisuudesta, itsevarmuudesta ja pyhistä liikeperinteistä.
- Flamencotanssin työpaja
Voimakas ja energisoiva hetki, jossa rytmi, maadoittuminen, voima ja feminiininen tuli pääsevät esiin.
9 päivän joogaohjelma Marokossa
Päivä 1 – Saapuminen Marrakechiin
- Lentokenttäkuljetus ja majoittuminen riadiin
- Avauspiiri
- Kaakaoseremonia ja contemporary free flow -tanssi
- Perinteinen marokkolainen tervetuloillallinen
- Yöpyminen Marrakechissa
Päivä 2 – Marrakechin kulttuuri ja feminiininen herääminen
- Aamun Vinyasa-jooga
- Aamiainen
- Opastettu kierros Marrakechissa
- Bahia-palatsi, madrasa ja soukit
- Aistillisen orientaalitanssin työpaja
- Päivällinen Marrakechissa
- Yöpyminen Marrakechissa
Päivä 3 – Matka Atlasvuorille
- Aamun joogaharjoitus
- Aamiainen
- Maisemallinen ajo High Atlas -vuorten halki
- Pysähdyksiä panoraamanäkymissä ja berberikyliin
- Saapuminen Dadesin laaksoon
- Päivällinen
- Yöpyminen Dadesin laaksossa
Päivä 4 – Saapuminen Saharaan ja feminiininen tuli
- Flamencotanssin työpaja
- Aamiainen
- Matka Todran rotkon kautta Merzougaan
- Auringonlaskun kamelivaellus Erg Chebbin dyyneillä
- Ylellinen aavikkoleirikokemus
- Berberillallinen ja tähtien tarkkailua
- Yöpyminen Saharan aavikkoleirissä
Päivä 5 – Aavikkokulttuuri ja nomadiperinteet
- Contemporary free flow -kehollinen sessio
- Aamiainen
- Teeseremonia nomadien kanssa
- Perinteinen berberipizza
- Gnawa-musiikkia
- Illan Yin-jooga ja integrointi
- Päivällinen
- Yöpyminen aavikkoleirissä
Päivä 6 – Rissani-markkinat ja aavikkoseikkailu
- Kävelymeditaatio aavikolla
- Aamiainen
- Vierailu perinteisillä Rissani-markkinoilla
- Moulay Ali Cherifin mausoleumi ja Saharan ympäristö
- Auringonlaskun mönkijäajelu dyyneillä
- Päivällinen
- Nuotioilta tanssin merkeissä tähtien alla
- Yöpyminen aavikkoleirissä
Päivä 7 – Saharasta Ouarzazateen
- Auringonnousujooga dyyneillä
- Aamiainen
- Maisemallinen ajo Draa-laakson ja keidaskylien kautta
- Rauhallinen ilta Ouarzazatessa
- Päivällinen
- Yöpyminen Ouarzazatessa
Päivä 8 – Paluu Marrakechiin
- Aamun orientaalinen free flow -tanssi
- Aamiainen
- Matka takaisin Atlasvuorten yli
- Vapaata aikaa Marrakechissa
- Halutessa hammam, ostoksia ja rentoutumista
- Jäähyväisillallinen Marokon makujen äärellä
- Yöpyminen Marrakechissa
Päivä 9 – Lähtö ja päätösseremonia
- Päätöspiiri ja kaakaoseremonia
- Aamiainen
- Halutessa flamencokuvaus ja videotuokio
- Lentokenttäkuljetus
Maksu- ja peruutusehdot
- Varaus vahvistetaan 590 euron ei-palautettavalla joogatalletuksella
- Loppusumma maksetaan 1 kuukausi ennen retriitin alkua
- Matkavakuutus on pakollinen
- Ohjelma voi muuttua hieman sää- ja kausitilanteen mukaan
10 % kaikista retriitin tuotoista ohjataan lasten ja yhteisöjen projekteihin Afrikassa, Intiassa ja Etelä-Amerikassa. Retriitti on luotu rakkaudella, aitoudella, kulttuurista kunnioitusta vaalien ja vastuullisen matkailun arvoja kunnioittaen.
