Sukella hiljaisuuteen ja anna sisäisen tulen herätä.
Phoenix Rises on 7 päivän vision quest -retriitti syrjäisessä, täysin sähköverkon ulkopuolella toimivassa laaksossa Etelä-Portugalin vuoristossa. Yksinkertaisuuden ympärille rakentuva ja maan kannattelema kokonaisuus kutsuu sinut astumaan tutun tuolle puolen kohti suorempaa yhteyttä luontoon, hiljaisuuteen ja omaan sisäiseen maailmaasi.
Tämä ei ole passiivinen retriitti, vaan lempeästi ohjattu ja huolellisesti kannateltu matka. Luonnossa vietetty aika, hiljaisuuden jaksot ja arjen häiriötekijöiden pois jättäminen auttavat hidastamaan tahtia, kuuntelemaan syvemmin ja palaamaan siihen, mikä on pinnan alla.
Matkaa tukevat Kundalini-jooga, Yin-jooga, meditaatio ja seremoniallinen työskentely. Kokemukseen sisältyy myös perinteinen hikimaja (Temazcal), joka tarjoaa tilan irtipäästämiselle, rukoukselle ja uudistumiselle.
Tarkemmat tiedot rakenteesta, valmistautumisesta ja koko ohjelmasta julkaistaan pian.
Kun vähennämme ärsykkeitä, hälyä ja mukavuuden tavoittelua, luomme olosuhteet aidolle kuuntelemiselle — kehoa, maata ja ajatusten alla olevaa hiljaista viisautta kohtaan.
Viikon aikana sinua kannatellaan muun muassa seuraavien avulla:
Vision quest ei ole pakoa elämästä, vaan kohtaamista sen kanssa rehellisemmin.
Tämä retriitti tarjoaa henkilökohtaisen kynnyksen ylityksen — hetken astua tutun ulkopuolelle, pysyä läsnä epämukavuuden keskellä ja antaa tarpeettoman pudota pois.
Tämä on sinun Phoenix-hetkesi: irtipäästämistä, käännekohta ja paluu mukanaan uusi selkeys, suunta ja sisäinen varmuus. Oivallus ei synny pakottamalla, vaan välittömän kokemuksen kautta.
Tämä retriitti on syväsukellus omaan uudistumisen ja yhteyden palauttamisen prosessiisi.
Jokainen päivä on jäsennelty, mutta väljä, jotta oivallukset saavat nousta luonnollisesti ilman että niitä painostetaan tai analysoidaan liikaa.
Kundalini-joogan, meditaation, rituaalien, luontoyhteyden, paaston, hiljaisuuden ja luovien harjoitusten kautta sinua tuetaan:
Temazcal (hikimaja) on lämmön, pimeyden ja paluun seremoniallinen tila — usein kuvattu symboliseksi kohdun kaltaiseksi paikaksi. Se on paikka pehmetä, päästää irti ja palata yhteyteen syvästi vaistonvaraisen ja ikiaikaisen puolen kanssa.
Amerikan alkuperäiskansojen perinteisiin juurtunut Temazcal on ollut pitkään puhdistautumisen, rukouksen, parantumisen ja uudistumisen väline. Vastaavia lämpöön perustuvia rituaaleja ja kylpemisperinteitä on ollut myös eri puolilla maailmaa, Euroopan savu- ja hikiperinteistä Skandinavian saunoihin ja Venäjän banjoihin — kaikki heijastellen yhteistä inhimillistä tarvetta puhdistua, kokoontua ja palata kehoon lämmön ja hiljaisuuden kautta.
Tällä retriitillä maja kannatellaan huolella ja kunnioituksella osana laajempaa sisäänpäin kääntyvää matkaa. Tilaan astuminen on kutsu laskea ulkoinen pois, istua pimeässä, kuunnella ja olla sen äärellä, mikä nousee esiin.
Seremoniaa ohjaa kokenut tulenhoitaja ja tilan kannattelija, joka huolehtii sekä fyysisistä elementeistä että majan energisestä kokonaisuudesta varmistaen turvallisen, juurevan ja tuetun kokemuksen kaikille.
Jokainen päivä seuraa lempeää ja kannattelevaa rytmiä, joka tasapainottaa aktivaation ja levon.
Aamun harjoitukset keskittyvät elinvoimaan, resilienssiin ja sisäiseen selkeyteen.
Illan harjoitukset tukevat maadoittumista, integraatiota ja hermoston palautumista.
Päivään sisältyy myös aikaa yksinreflektioon, lepoon ja luontoon uppoutumiseen.
Kaikki harjoitukset sopivat kaikille tasoille — aiempaa kokemusta ei tarvita, vain halu olla läsnä prosessissa.
Majoitus on yksinkertaista, mukavaa ja luonnon keskellä.
Vieraat majoittuvat useissa huolella valmistelluissa vaihtoehdoissa: kelloteltassa, jossa on oikeat sängyt ja patjat, kahdessa mökissä (Om Shanti — studio sekä Sunrise Lodge, jossa on kaksi huonetta ja keittiö) sekä The Shepherd's Hut -majoituksessa. Mökeissä ja Shepherd's Hutissa on omat suihkut, kun taas kelloteltat jakavat kaksi ulkosuihkua. Alueella käytetään ympäristöystävällisiä kompostikäymälöitä.
Majoitus on saatavilla jaettuna tai yksityisenä, ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kerro toiveesi varauksen yhteydessä, ja pyrimme huomioimaan sen mahdollisuuksien mukaan.
Alueella on myös luonnonmukainen uima-allas, jossa on virkistävää viilentyä ja nauttia ympäristöstä.
Ateriat ovat kasvispainotteisia, ravitsevia ja huolella valmistettuja. Raaka-aineet hankitaan pääosin paikallisilta toreilta, ja mahdollisuuksien mukaan käytetään myös oman puutarhan sesonkituotteita. Pyrimme käyttämään luomuraaka-aineita ja tarjoamme aina vegaanisia sekä gluteenittomia vaihtoehtoja.
Ymmärrämme, että tarpeet vaihtelevat. Jos noudatat tiettyä ruokavaliota tai syöt lihaa, voit tuoda tai hankkia omat evääsi. Tarvittaessa voimme pysähtyä Monchiquessa saapumisen yhteydessä, ja jääkaappitilaa on käytettävissä omien ruokien säilyttämiseen ja yhdistämiseen valmistamiimme aterioihin.
Rural Escapes Portugalissa eletään luonnon rytmissä — ja juuri siinä on osa paikan viehätystä. Keskus toimii täysin sähköverkon ulkopuolella aurinkoenergialla sekä kestävillä vesi- ja jätejärjestelmillä.
Käytössä ovat kompostikäymälät ja yksityiset ulkosuihkut, jotka ovat siistejä, harkitusti suunniteltuja ja helppokäyttöisiä. Moni saapuu aluksi epävarmana ja lähtee sanoen, että niistä tulee yksi kokemuksen lempiasioista.
On yllättävän maadoittavaa käydä suihkussa vuorimaisemaa katsellen ja tietäen, että oma oleskelu kuormittaa maata mahdollisimman vähän.
Tämä yksinkertainen, luonnollinen tapa elää luo retriitille sävyn: hitaamman, tietoisemman ja lempeästi olennaiseen kytkeytyvän.
Jaettu majoitus: £920 | Early Bird (ennen 1.5.): £845
Yksityinen majoitus: £1225 | Early Bird (ennen 1.5.): £1150
Maksusuunnitelmat ovat saatavilla. Ota yhteyttä suoraan varataksesi tai kysyäksesi lisätietoja.
Rauhallisen luonnonympäristön keskellä sijaitseva jaettu majoitus tarjoaa yksinkertaisen mutta mukavan yöpymisvaihtoehdon niille, jotka arvostavat yhteyttä ympäröivään maahan ja yhteisöllistä tunnelmaa. Majoitusvaihtoehtoihin kuuluvat kelloteltat, joissa on oikeat sängyt ja patjat, kaksi mökkiä sekä The Shepherd’s Hut, jotka yhdessä luovat rennon ja viehättävän kylämäisen ilmapiirin.
Mökkivaihtoehtoihin kuuluvat Om Shanti, joka toimii studiotilana, sekä Sunrise Lodge, jossa on kaksi huonetta ja keittiö lisämukavuutta varten. Sekä mökeissä että The Shepherd’s Hutissa on omat suihkut, kun taas kellotelttojen käytössä on kaksi ulkosuihkua. Koko alueella käytetään ympäristöystävällisiä kompostikäymälöitä, mikä tukee tietoisempaa ja kestävämpää arkea.
Olitpa tulossa lepäämään, retriittiin tai vain hidastamaan tahtia, tämä majoitus tarjoaa maanläheisen ja lämpimän tukikohdan oleskelullesi.
Viehättävä ja pelkistetty majoituspaikka tarjoaa rauhallisen ympäristön rentoutumiseen, ja oman suihkun tuoma mukavuus tekee oleskelusta vaivatonta. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka arvostat maanläheistä tunnelmaa ja selkeää, mutkatonta asumista. Yksityisyyden tuntu luo tilaan levollisen ilmapiirin, jossa on helppo laskeutua kiireettömään rytmiin.
Huvila henkii rustiikkista luonnetta, mutta käytännöllisyys on silti mukana arjessa. Täällä on helppo asettua aloilleen, hengähtää ja antaa päivän kokemusten tasaantua rauhassa. Olitpa matkalla lepäämään, pysähtymään omien ajatustesi äärelle tai viettämään hyvinvointiin keskittyvää irtiottoa, tämä majoitus tarjoaa miellyttävän paikan palautumiseen.
Yksinkertainen tyyli ja olennaiset mukavuudet tekevät siitä kutsuvan vaihtoehdon matkailijalle, joka etsii hiljaisuutta, luonnonläheisyyttä ja rauhallista tunnelmaa.
Yli 20 vuoden kokemuksella retriittien ja ryhmätyöskentelyn ohjaamisesta Ashley tuo mukanaan rauhallisen, intuitiivisen läsnäolon, joka auttaa osallistujia tuntemaan olonsa sekä tuetuksi että nähdyksi. Hänen työskentelynsä yhdistää Integrated Kundalini Yogan, meditaation, rituaalit ja hengellisen tutkiskelun, ja muodostaa näin harkitun polun kohti merkityksellistä sisäistä muutosta. Sen sijaan, että hän kannustaisi etsimään muutosta ulkopuolelta, Ashley kutsuu hidastamaan tahtia, kuuntelemaan sisäänpäin ja palaamaan oman...
Lue lisää
Camilla Bergman tuo hyvinvointiin ja toipumiseen lämpimän, myötätuntoisen ja henkilökohtaisen näkökulman. Hän on itse toipuva alkoholisti ja aikuisen lapsen kokemusasiantuntija, ja on elänyt raittiina vuodesta 1999 lähtien. Yli 26 vuoden ajan hän on ollut mukana 12 askeleen yhteisössä, mikä näkyy hänen tavassaan luoda turvallinen tila kohtaamiselle, paranemiselle ja uudelle toivolle. Camilla on sertifioitu joogaopettaja hatha-, vinyasa- ja kundalini-joogassa, ja hän toimii...
Lue lisääLottie de Bruijn
ti 13.10. – ma 19.10.