Esoteerinen integraalijooga – yhteinen harjoitus, tasot 23–26

Perjantaisin järjestettävä yhteinen joogaharjoitus tarjoaa rauhallisen ja kannustavan tilan, jossa voit vahvistaa omaa harjoitustasi askel askeleelta. Level 23–26 -taso sopii osallistujille, jotka haluavat jatkaa kehittymistä vakaasti, syventää kehotietoisuuttaan ja löytää lisää sisäistä tasapainoa.

Harjoituksissa pysähdytään hengityksen äärelle, liikutaan tietoisesti ja annetaan tilaa läsnäololle. Säännöllinen rytmi tukee sekä tekniikan hiomista että mielen rauhoittumista, ja yhteinen tekeminen luo lämpimän yhteisöllisen tunnelman. Tämä on hyvä valinta sinulle, joka haluat päättää viikon maadoittavaan ja keskittyneeseen kokemukseen.

Aikataulu: perjantaisin klo 17.00–19.00