Esoteerinen integraalijooga, taso 3

Tiistaisin klo 16.30–19.30 kahden viikon välein järjestettävä Level 3 -kokonaisuus kutsuu syventymään esoteerisen integratiivisen joogan maailmaan entistä tietoisemmin. Tämä jatkotaso on suunnattu niille, jotka ovat valmiita jatkamaan harjoitustaan ja haluavat antaa lisää tilaa sisäiselle tutkimiselle, läsnäololle ja harjoituksen hienosäädölle.

Jokaisessa tapaamisessa on aikaa keskittyneelle harjoitukselle, jossa keho, hengitys ja mieli alkavat vähitellen toimia yhä eheämmin yhdessä. Kahden viikon rytmi tukee kokemusten sulattelua ja antaa mahdollisuuden pysähtyä harjoitusten välissä, jotta opittu voi juurtua osaksi arkea ja omaa hyvinvointia.

Olitpa rakentamassa aiemman kokemuksen päälle tai etsimässä syvempää polkua joogassa, tämä taso tarjoaa rauhallisen mutta määrätietoisen ympäristön sitoutumiselle, syventy­miselle ja tietoisen kehityksen vahvistamiselle.