Esoteerinen integraalijooga taso 16

Viikoittainen joogakäytäntö tarjoaa rauhallisen ja selkeän tilan kokonaisvaltaisen joogan syventämiseen. Joka torstai klo 9.00–12.00 kokoontuminen tukee tasaisen harjoituksen rakentumista, tietoista läsnäoloa ja sisäistä linjautumista.

Osallistujia odottaa levollinen ja kannustava ilmapiiri, jossa on helppo keskittyä, hienosäätää omaa harjoitusta ja uppoutua joogaan tavallista syvemmin. Olitpa jatkamassa jo vakiintunutta harjoitusta tai etsimässä säännöllistä viikkorytmiä, tämä aamun harjoituskerta antaa mahdollisuuden hidastaa tahtia, palata itsen äärelle ja tehdä harjoitusta tarkoituksella.

Muoto sopii erityisesti niille, jotka arvostavat säännöllisyyttä ja syvyyttä. Jokainen torstainen tapaaminen vahvistaa jatkuvuutta kehossa, hengityksessä ja tietoisuudessa, ja tarjoaa samalla muutaman rauhallisen aamuntunnin omistettavaksi henkilökohtaiselle harjoitukselle rauhallisessa ympäristössä.

Aikataulu:

• Torstaisin
• 9.00 – 12.00