Esoteerinen integraali jooga, taso 26

Perjantai-ilta tarjoaa rauhallisen hetken syventyä joogaharjoitukseen ja avata näkökulmaa laajempaan, kokonaisvaltaisempaan lähestymistapaan. Tapaaminen järjestetään perjantaisin klo 19.00–22.00, ja sen aikana on tilaa sisäiselle tasapainolle, tietoiselle liikkeelle ja viikon päätteeksi syntyvälle omalle pohdinnalle.

Tämä kokonaisuus sopii erityisesti heille, joita kiinnostaa esoteerisempi ja integroituneempi joogapolku. Harjoitus kutsuu hidastamaan tahtia, kuuntelemaan omaa oloa ja kokemaan joogan sekä kehollisena että sisäisenä harjoituksena. Ilmapiiri on lempeä ja kannatteleva, ja huomio kohdistuu läsnäoloon, tietoisuuteen sekä kehon, hengityksen ja mielen hienovaraiseen yhteyteen.

Illan aikana voi irrottautua arjen kiireestä ja asettua ympäristöön, joka tukee keskittymistä, tasapainoa ja syvempää itsetutkiskelua. Olitpa jatkamassa omaa polkuasi tai laajentamassa ymmärrystäsi joogasta, perjantain rytmi tarjoaa säännöllisen hetken harjoitukselle ja reflektiolle.