EMDR-säännölliset istunnot

EMDR on vuorovaikutteinen psykoterapian menetelmä, jota käytetään usein tukena traumaperäisen stressihäiriön sekä muiden mielenterveyden haasteiden hoidossa. Tapaamisissa asiakas etenee terapeuttin ohjauksessa pienin, hallittavin askelin kohti kuormittavia tai traumaattisia muistoja, samalla kun katsetta ohjataan ja hyödynnetään bilateraalista stimulaatiota. Tavoitteena on vähentää muistoon liittyvää tunnekuormaa, jotta kokemukseen liittyvät ajatukset ja tunteet olisi helpompi käsitellä.

Menetelmä voi olla erityisen hyödyllinen silloin, kun menneistä kokemuksista puhuminen tuntuu vaikealta tai muistoihin palaaminen herättää voimakasta reaktiota. Alun perin EMDR kehitettiin trauman ja PTSD:n hoitoon, mutta se voi tukea myös monenlaisia muita mielenterveyden haasteita.

Yksittäisen käynnin kesto on 50–90 minuuttia, ja hinta on 100–170 dollaria.

*vakuutus kattaa