ELW® Haavoittuvuuden voima (täynnä)

ELW® tarjoaa vaikuttavan tavan syventää itsetuntemusta ja avata tunteiden maailmaa kehollisen työskentelyn kautta.

Miksi tunteiden kehollinen työskentely?

Rennossa ilmapiirissä opit kohtaamaan omia tunteitasi turvallisesti. Kun tunteita sivuutetaan tai ne vyöryvät liian voimakkaina, energiaa kuluu helposti paljon. Liikkeen avulla kehossa jännittyneenä pysynyt alkaa vapautua. Syvä hengitystyö tuo lähemmäs sitä, mikä on sinussa elävää, ja ääni antaa kokemukselle muodon.

Ohjelma etenee näin:

• Ilta 1 – Tervetuloa ja johdanto
• Ilta 2 – Jalat: maadoittuminen, juurtuminen ja turva
• Ilta 3 – Lantio: seksuaalinen energia ja perusturva
• Ilta 4 – Vatsa: voima, määrätietoisuus ja tunteet
• Ilta 5 – Rintakehä: rakkauden antaminen ja määrätietoisuus
• Ilta 6 – Hartiat: ilmaisun ja viestinnän vahva puoli
• Ilta 7 – Hartiat: ilmaisun ja ilmentämisen lempeä puoli
• Ilta 8 – Kaula, ääni, äänteet ja ilmaisu
• Ilta 9 – Pää ja keho: energian virtaus, itsehavainnointi ja arviointi
• Ilta 10 – Integraatio

Lisäinspiraatiota voit etsiä myös YouTubesta.