Elvyttävä, palauttava ja lepäävä retriitti La Rejanassa

Tämä hyvinvointiretriitti järjestetään yksityisessä historiallisessa cortijossa Sierra de Almijaran rinteiden alapuolella Etelä-Espanjassa, missä avautuvat upeat näkymät sekä merelle että vuorille. Kokonaisuus on suunniteltu luomaan lempeä tasapaino joogaharjoituksen, tietoisen läsnäolon meditaation ja rauhoittumiseen varatun ajan välille.

Tunnit on rakennettu virkistämään kehoa ja samalla palauttamaan kehon ja mielen välinen harmonia. Ne sopivat kaikentasoisille joogan harjoittajille.

La Rejana Centren ympäristössä kulkee pitkiä, maisemallisia reittejä, joilla on ihana lähteä tutkimaan aluetta. Päiviä voi viettää kävellen rauhallisilla poluilla, joiden varrella kasvaa avokado-, mango-, manteli- ja oliiviplantaaseja, ja maisemaa kehystävät henkeäsalpaavat näkymät. Retriitiltä avautuu laakso kohti Nerjan merta, ja Frigiliana näkyy kauempana horisontissa.

Vieraat majoittuvat viehättävissä rustiikkisissa huoneissa, ja käytössä on suuri, kauniisti varusteltu joogasali, koristeellinen uima-allas, tilava terassi, kutsuva patio sekä muuta luonnonläheistä aluetta.

Ruokaan kiinnitetään La Rejanassa erityistä huomiota, ja ateriat valmistetaan huolella valituista paikallisista raaka-aineista. Lopputuloksena on maukas, luova ja tasapainoinen menu.

Hintaan sisältyy kolme kasvisateriaa päivässä, jotka valmistetaan pääosin paikallisista luomuainesosista, sekä paikallista viiniä.

Lähin lentokenttä on Malagan lentokenttä.

Saapumiseen on kolme vaihtoehtoa:

• Julkisilla kulkuneuvoilla
• Lentokentältä voidaan järjestää taksi suoraan Centrelle
• Vuokra-auton voi ottaa lentokentältä

Tyypillinen päiväohjelma:

• Aamun jooga: 8.00–9.30
• Aamiainen: 10.00–11.00
• Kevyt lounas: 14.00–15.00
• Tietoinen läsnäolo / palauttava jooga päivän mukaan: 18.00–19.30
• Päivällinen: 20.00

Retriitin hinta per henkilö GBP: 975 GBP

Paikan varmistamiseksi vaaditaan 400 GBP:n ennakkomaksu, ja loppusumma maksetaan kuukausi ennen saapumista.

Mirka on Yoga Alliance UK:n rekisteröity opettaja, mikä heijastaa Yoga Alliance UK:n tunnustamia korkeita standardeja.