Yhteys itseesi ja muihin löytyy jälleen 21.–23. elokuuta.
“Tiedosta syvästi, että nykyhetki on kaikki mitä sinulla on. Tee NYT:stä elämäsi ensisijainen painopiste.” — Eckhart Tolle
Jos viime kuukausien aikana olet tuntenut etätyön kuormituksen, sulkuajan stressin tai pitkäksi venyneen eristäytymisen vaikutukset, et ole yksin. Monilta ovat puuttuneet tavalliset keinot palautumiseen ja purkautumiseen, ja sillä on ollut todellinen vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Teknologia on pitänyt meidät yhteydessä, mutta lukemattomien verkkotuntien ja virtuaalisten tapaamisten jälkeen monilta on jäänyt kaipaamaan jotain perustavanlaatuista: yhdessäolon energiaa samassa tilassa, kasvotusten.
Tämä kolmen päivän syventävä retriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua ruuduista ja palata olennaisen äärelle. St Mullinsin koskemattoman kauneuden ja Barrow-joen laakson ympäröimänä pääset löytämään yhteyden uudelleen joogan, luonnon ja itsehoidon kautta keskikesän hengessä, avoimin mielin ja sydämin.
Luonto rytmittää viikonlopun kulkua, kun tutustut harjoituksiin, joiden tarkoitus on auttaa hidastamaan tahtia ja olemaan läsnä. Ohjelmassa on japanilainen shinrin-yoku, eli metsäkylpy, sekä useita joogatyylejä, kuten hatha, vinyasa flow ja yinjooga. Meditaatio on myös keskeisessä roolissa, ja sen parissa kokeillaan useita eri lähestymistapoja. Halutessa voit osallistua ravitsemus- ja terveysaiheiseen puheenvuoroon, jota seuraa kokkausdemo.
Isännät Tim ja Linda Mulvarrasta toivottavat sinut lämpimästi tervetulleeksi. Tim ohjaa dynaamiset aamu- ja iltapäiväjoogat sekä rauhoittavat iltaiset yin- ja jooga nidra/meditaatioharjoitukset.
Tilava ja valoa tulviva studio avautuu Barrow-joelle, ympäröiviin metsiin sekä St Mullinsin 600-luvun luostarialueelle. Jooga- ja meditaatiotilaksi suunniteltu studio mukautuu helposti myös muihin käyttötarkoituksiin. Tilassa on erityinen infrapunalämmitysjärjestelmä sekä täydellinen joogavälineistö.
Tim on pätevä 200 tunnin joogaopettaja. Hän vietti pidempiä jaksoja opiskellen ja harjoittaen joogaa Intiassa, missä hän suoritti opettajankoulutuksensa vuonna 2012.
Linda on intohimoinen ruoan ystävä, joka valmistaa kaikki Mulvarran ateriat alusta asti itse. Hän on viettänyt lukemattomia tunteja keittiössä reseptejä hioen ja ruokia testaten, ja on nyt valmis jakamaan kokemuksensa kanssasi.
Ruoka on olennainen osa Mulvarran kokemusta aina raaka-aineiden alkuperästä niiden kasvatukseen, valmistamiseen ja yhteiseen pöytään asti. Vaikka Mulvarra ja The Breathing Space ovat vielä kehitysvaiheessa, tuoreita raaka-aineita ja luomutuotteita käytetään mahdollisuuksien mukaan, ja tulevaisuudessa alueelle on tarkoitus kasvattaa ruokaa myös paikan päällä. Keittiö on pääosin kasvispainotteinen, mutta erilaiset erityisruokavaliot voidaan huomioida. Kasvisruoka on monipuolista, ja silloin kun lihaa tarjotaan hyvin harvoin, se on luomulähteistä.
Tutustu St Mullinsin viehätykseen, jota kutsutaan Barrow’n helmiksi, ja nauti ympäristöstä, jossa historia ja luonnonkauneus kulkevat rinnakkain.
Nämä kahden hengen huoneet on suunniteltu kahdelle vieraalle, ja ne tarjoavat viihtyisän sekä rauhallisen majoituksen omalla kylpyhuoneella. Huoneissa on parisänky sekä parveke, jolta avautuvat upeat näkymät, joten ympäristö kutsuu nauttimaan hetkestä kaikessa rauhassa. Ne sopivat erinomaisesti pariskunnille tai ystäville, jotka etsivät levollista retriittikokemusta ripauksella mukavuutta.
Hintaan sisältyvä aamiainen tekee aamuista helppoja ja huolettomia, jotta päivä voi alkaa rauhallisesti ja hyvillä energioilla. Yhdessä siistin ensuite-mukavuuden ja lämpimän tunnelman kanssa huone tarjoaa kaiken olennaisen rentouttavaan oleskeluun.
Olitpa mukana hyvinvointiretriitillä tai kaipaat vain omaa hiljaista hengähdyshetkeä, nämä huoneet muodostavat miellyttävän tukikohdan levähtämiseen, palautumiseen ja ympäröivästä tunnelmasta nauttimiseen.
Tämä viihtyisä perhehuone omalla kylpyhuoneella on käytännöllinen valinta pienille seurueille ja perheille, sillä siihen mahtuu jopa neljä vierasta. Huoneessa on yksi parivuode ja kaksi erillistä vuodetta, joten majoittuminen käy helposti ja jokaiselle löytyy oma mukava nukkumispaikka.
Huonehintaan sisältyvä aamiainen tekee aamusta vaivattoman ja auttaa aloittamaan päivän rennosti ilman ylimääräistä suunnittelua. Oman kylpyhuoneen ansiosta oleskelu tuntuu myös yksityiseltä ja sujuvalta, mikä lisää mukavuutta koko vierailun ajaksi.
Selkeästi ja mukavuus edellä suunniteltu huone sopii hyvin matkailijoille, jotka arvostavat kodikasta tukikohtaa, jossa perusasiat ovat valmiiksi kunnossa. Olipa kyseessä lyhyt irtiotto arjesta tai pidempi lepohetki, tämä huone tarjoaa lämpimän ja toimivan ympäristön, jossa on helppo rentoutua päivän päätteeksi.
Kolmelle matkustajalle suunnitellut huoneet sopivat erinomaisesti yhteiseen majoittumiseen, kun mukana on ystäviä, perhettä tai pieni seurue. Huoneessa on yksi parivuode ja yksi yhden hengen vuode, joten tilaratkaisu on käytännöllinen ja levollinen yhtä aikaa. Oma kylpyhuone tuo arkeen sujuvuutta ja lisää yksityisyyttä, vaikka majoituttekin yhdessä.
Huoneen parveke kutsuu pysähtymään hetkeksi maisemien äärelle ja nauttimaan ympäristöstä kiireettömään tahtiin. Hintaan sisältyvä aamiainen tekee aamusta helpon ja huolettoman, joten päivä on mukava aloittaa ilman ylimääräistä säätöä. Näissä huoneissa yhdistyvät mukavuus, yhdessäolo ja rauhallinen tunnelma, mikä tekee niistä viihtyisän tukikohdan niin lyhyelle irtiotolle kuin pidemmällekin lomalle.
Tim Dawson
Linda Huskes
Hinta
310,00 €
Kesto
2 yötä / 3 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä