Elokuun pankkivapaiden jooga- ja meditaatioretriitti (Pyreneet, Irati-metsä)

Elokuun bank holidayn aikaan on tarjolla kuuden päivän mittainen hengähdystauko, jossa painopiste on levossa, lempeässä liikkeessä ja uudistumisessa Pyreneiden rauhassa. Arrietassa, Navarrassa järjestettävä retriitti tarjoaa maadoittavan ympäristön luonnon keskellä, ja ohjelma rakentuu päivittäin joogan, meditaation, tietoisten metsäkävelyjen sekä äänimaljarentoutuksen ympärille. Näiden harjoitusten tarkoituksena on tukea syvää rentoutumista ja sisäistä tasapainoa.

Retriitin aikana tarjolla on ravitsevaa kasvisruokaa ayurvedisella otteella, mikä tekee kokonaisuudesta eheän ja hyvinvointia tukevan. Pienryhmäkoko ja lämmin ilmapiiri luovat turvallisen ja helposti lähestyttävän tunnelman, joten tapahtuma sopii kaikentasoisille osallistujille aina aloittelijoista kokeneempiin joogin harjoittajiin.

Tämä on mahdollisuus irrottautua arjen rutiineista, suunnata huomio itseesi ja nauttia Irati-metsän sekä Pyreneiden rauhoittavasta voimasta kiireettömässä ja kannattelevassa ympäristössä.