Elementaalinen luova päiväkirjatyöpaja

Tässä inspiroivassa ja rauhoittavassa työpajassa syvennytään viiteen elementtiin – maahan, ilmaan, tuleen, veteen ja henkeen – pohdiskelevien kirjoitusharjoitusten ja kehollisen tutkimisen kautta. Kokemus kutsuu katsomaan lempeästi omia toimintatapoja, laukaisevia tekijöitä ja sisäisiä totuuksia sekä huomaamaan, miten kukin elementti näyttäytyy elämässäsi sekä valossa että varjossa.

Ohjatun päiväkirjatyöskentelyn rinnalla on mahdollisuus kokeilla ilmaisullista taidetta, joten voit lähestyä aiheita juuri sinulle sopivalla tavalla. Työpaja tarjoaa tilan hidastaa tahtia, virittäytyä omaan kokemukseen ja vastata tilanteisiin tietoisemmin automaattisen reagoinnin sijaan. Lempeä ja kannatteleva ilmapiiri tukee oivalluksia, itsetuntemuksen syvenemistä ja tunteiden selkeytymistä, ja saat mukaasi vahvemman läsnäolon tunteen sekä uudenlaista ymmärrystä itsestäsi. Kaikki materiaalit sisältyvät osallistumiseen, joten voit saapua paikalle kevyin mielin ja heittäytyä mukaan.