Ekstaattinen tanssi

Ecstatic Dance kutsuu sinut rentoutumisen, pohdinnan, uudistumisen ja muutoksen äärelle — tilaan, jossa voit olla juuri sellainen kuin olet.

Neljän elementin energiasta inspiroitunut ja aistien kanssa linjassa kulkeva kokonaisuus yhdistää käytäntöjä, jotka ovat tukeneet meitä syvästi ja muodostavat nyt tämän muutosvoimaisen kokemuksen perustan. Kyseessä on kokonaisvaltainen kohtaaminen, jonka tavoitteena on auttaa sinua avaamaan omaa potentiaaliasi, palauttamaan tasapainoa ja astumaan henkilökohtaisen kasvun tilaan.

Retriitin viimeisenä iltana luomme sinulle pyhän tilan, jossa voit kohdata itsesi entistä syvemmin. Tämä on hetki kääntyä sisäänpäin, ilman ulkopuolista vaikutusta tai arviointia. Kokemuksen tunnelman suojelemiseksi pyydämme sinua noudattamaan kahta yksinkertaista sääntöä:

• 1. Ei päihteitä: Ethän käytä mitään aineita tänä aikana, jotta voit kohdata omat tunteesi ja sisäisen kokemuksesi mahdollisimman aidosti.
• 2. Ei puhetta: Kutsumme sinut pysymään hiljaisuudessa, jotta huomiosi voi levätä täysin omalla matkallasi ja tunteissasi.

Ainoa vuorovaikutuksen muoto on liike, jonka kautta voit kutsua muita mukaan ilman sanoja. Tämä edellyttää herkkyyttä; jos joku ei vastaa kutsuusi, jatka tanssimista oman itsesi vuoksi.

Ecstatic Dancen alussa ja lopussa on meditaatio.

Tämä on kutsu yhdistyä omaan energiaasi ja ilmaisuusi.

Ecstatic Dance -ohjauksesta vastaa Laura.

Liiku rytmin mukana, tunne musiikki ja virittäydy uudelleen yhteyteen kuluneiden päivien energian kanssa. Yhdessä voimme päästää irti siitä, mikä ei enää palvele meitä, ja tervetulleeksi keveyden tunteen. Tanssitaan niin pitkään, että saavumme luonnollisesti ekstaattiseen tilaan.

Lämpimästi tervetuloa mukaan tähän syvään itsen kohtaamisen ja henkilökohtaisen kasvun iltaan.