The Warriors House kutsuu sinut yksityiselle joogaretriitille, joka suunnitellaan juuri sinun tarpeidesi mukaan. Kokonaisuus alkaa vähintään kolmesta yöstä ja neljästä päivästä, mutta sitä voi jatkaa viikoksi, kuukaudeksi tai vielä pidemmäksi ajaksi, jos kaipaat syvempää aikaa itsellesi sekä kasvua matolla ja sen ulkopuolella.
Tämä räätälöity retriitti voidaan varata vain sinulle tai jakaa puolison tai ystävien kanssa. Muita osallistujia ei harjoituksiin tule, vaan koko kokemus on yksinomaan teidän käytössänne. Ohjelma on joustava ja muokattavissa toiveidesi mukaan.
Oleskelun aikana osallistut henkilökohtaisiin jooga-asana- ja meditaatiohetkiin, halusitpa syventää harjoitustasi tai vain irrottautua kiireisen arjen tahdista. Mukana on kaksi työpajaa: Yoga Nidra sekä The Sound of Chakras. Vapaa-ajalla voit levätä ja palautua tai varata thai-meridiaanihieronnan. Alueeseen tutustumista varten käytettävissä on myös polkupyöriä.
Jokainen yksityiskohta on suunniteltu huolella, jotta retriitistä muodostuu henkilökohtainen ja mieleenpainuva kokonaisuus, joka voidaan sovittaa juuri sinun tarpeisiisi.
Saatavilla ympäri vuoden. The Warriors House järjestää räätälöityjä joogaretriittejä toivomiesi ajankohtien ja tarpeiden mukaan.
The Warriors House sijaitsee Saraphin alueella, noin 20 minuutin matkan päässä Chiang Main keskustasta, pienessä thaimaalaisessa kylässä, jossa päivä alkaa auringonnousun aikaan.
Hiljaisen luonnon kauneuden ympäröimänä paikka tarjoaa virkistävän irtioton modernista elämästä ja sen vauhdista. Se on ihanteellinen ympäristö tutkimiseen, meditaatioon ja rentoutumiseen.
Kiinteistöllä on kaksi kokonaisuutta. Ensimmäinen on perinteinen Lanna-talo, jota ympäröi suuri puutarha kookospuiden keskellä. Alueella on myös yksityinen järvi sekä yhteiset tilat harjoitteluun, opiskeluun, meditaatioon ja lepoon.
Muutaman minuutin kävelymatkan päässä sijaitsevat resortti ja majoitus. Kaikissa bungaloweissa on king-size-vuode, ilmastointi ja Wi-Fi. Vieraat voivat myös käyttää suurta uima-allasta oleskelunsa aikana.
Aamiainen, lounas ja illallinen sisältyvät retriittiin koko oleskelun ajan. Ateriat valmistetaan tuoreista, tarkoin valituista paikallisista raaka-aineista. Viimeistä yhteistä illallista varten järjestetään nuotio järven rannalle, jossa pääset kokkaamaan, grillaamaan ja rentoutumaan.
Erityisruokavaliot kannattaa ilmoittaa varauksen yhteydessä. Joistakin erityistoiveista voidaan veloittaa lisämaksu.
Tilava bungalow, jossa on king-size-vuode ja terassi puutarhaan sekä uima-altaalle päin. Omassa kylpyhuoneessa on walk-in-suihku. Käytettävissä ovat hygieniatuotteet, pyyhkeet ja hiustenkuivaaja sekä työpöytä, olohuone, jääkaappi, vedenkeitin, päivittäinen vesi ja kahvi.
07:00-09:00 Aamiainen ja vapaa aika
09:00-10:30 Jala Neti, pranayama, meditaatio
10:30-12:00 Jooga-asana
12:00-16:00 Lounas ja vapaa aika
16:00-18:00 Jooga-asana, joogatyöpaja, meditaatio, äänikylpy
18:00-19:00 Vapaa aika
19:00 Illallinen
Yoga Asana
Harjoitus sopii kaikille aloittelijoista edistyneisiin joogeihin, myös joogaopettajille ja tuleville opettajille. Koska retriitti on räätälöity, kaikki tunnit pidetään yksi yhteen -ohjauksena. Aamuharjoitukset ovat energisoivia, kun taas iltahetket ovat lempeitä ja palauttavia. Harjoituksissa painottuvat hengityksen tiedostaminen, kehon vahvistaminen ja mielenrauhan vaaliminen. Pääset tutkimaan taivutuksia, käsitasapainoja ja inversioita sekä antautumaan syvään rentoutumiseen ikiaikaisten värähtelyjen johdattamana. Harjoitukset tehdään luonnossa studion sijaan, mikä herättää kaikki aistit ja tuntuu todelliselta mielen kuntosalilta.
Jala Neti, Pranayama & Meditation
Tasapainottava aamurutiini, jota seuraa virkistävä joogavirtaus. Jala Neti Kriya on nenän puhdistustekniikka, joka valmistaa kehon hengitysharjoituksiin ja meditaatioon.
The Sound of Chakras workshop
Jooga-asana ja meditaatio johdattavat kohti korkeampaa tietoisuuden tilaa. Opit kohtaamaan esteet rauhallisella läsnäololla samalla kun tutustut bija-manteroihin chakrojen energian aktivoimiseksi. Resonanssin, puhdistumisen ja tiettyjen mudrien avulla mantraa laulaessa keho ja mieli tasapainottuvat.
Yoga Nidra workshop
Löydä syvempiä sisäisen rentoutumisen tasoja kuin ehkä olet aiemmin kokenut. Lepää, palaudu ja tasapainotu samalla kun saat käyttöön uusia energian lähteitä. Tämä inspiroiva meditaatiomuoto kutsuu sinut käymään makuulle, kuuntelemaan ja vain vastaanottamaan.
Ancestral Sounds
Äänikylvyt virkistävät kehoa, mieltä ja sielua syvästi rentouttavalla tavalla, joka toivottaa sinut tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet.
Thai culture
Tutustu ympäristöön ja lähesty paikallista elämää sekä thaimaalaista kulttuuria.
The Journey Starter: 4 päivää / 3 yötä
Hinta:
Yhden hengen majoitus – 65,000 THB
Kahden hengen majoitus – 60,000 THB / henkilö
Sisältää: Päivittäinen jooga ja meditaatio, filosofiset keskustelut, Karma talks, 3 ateriaa päivässä, mukava majoitus, kaikkien tilojen käyttö sekä tervetuliaislahja.
Deeper Immersion: jokainen lisäyö maksaa 21,000 THB yhden hengen majoituksessa ja 18,500 THB / henkilö kahden hengen majoituksessa.
Pidemmät oleskelut ovat saatavilla pyynnöstä.
Varauksen vahvistamiseksi maksetaan 50 % ennakkomaksu sen jälkeen, kun päivämääristä on sovittu. Loppuosa maksetaan saapumisen yhteydessä siirrolla tai käteisellä, sillä luottokortteja ei hyväksytä.
Saapuminen on klo 13.30 alkaen ja lähtö klo 14.00 mennessä. Aikaisemmasta saapumisesta tai myöhäisemmästä lähdöstä voidaan sopia etukäteen, samoin hinnoista.
Tämä yksityinen ja räätälöity joogaretriitti keskittyy täysin sinuun ja niihin ihmisiin, joiden kanssa haluat matkustaa. Tulitpa yksin hakemaan omaa aikaa tai puolison, perheen tai ystävien kanssa, se tarjoaa merkityksellisen mahdollisuuden vahvistaa yhteyttä ja löytää uudelleen yhteinen rytmi. Hinta sisältää kaiken ohjelmassa mainitun.
Vapaa-ajalla varattavat yksityispalvelut, eivät sisälly hintaan:
The Warriors House voi järjestää myös erityisen italialaisen illan, joka alkaa aperitivolla ja jatkuu italialaisilla ruokalajeilla. Viinin ystäville on tarjolla valikoima kellarista, tarjoten juhlan aisteille ja elämänilolle.
Ilmoitathan ruokavalioon liittyvät toiveesi varauksen yhteydessä, sillä joistakin erityistoiveista voidaan veloittaa lisämaksu. Jos sinulla on muita toiveita, tiimi auttaa mielellään luomaan sinulle parhaan mahdollisen kokemuksen Chiang Maissa.
Lentokenttäkuljetus on saatavilla alkaen 500 THB.
The Warriors House
T, 24/3 ซอย 4 Tambon Chaiyasathan, Amphoe Saraphi, Chang Wat Chiang Mai 50140, Thailand
Tambon Chaiyasathan
Hinta
60 000,00 THB