Syvennä ymmärrystäsi hengityksestä ja kehitä opetustaitojasi intensiivisessä koulutuksessa, joka on suunnattu omistautuneille joogan harjoittajille ja opettajille. Ohjelmassa perehdytään edistyneisiin joogisiin hengitystekniikoihin sekä käytännön harjoituksen että teorian kautta. Samalla saat selkeän kokonaiskuvan siitä, miten hengitys vaikuttaa hengitys- ja ruoansulatusjärjestelmään sekä mieleen ja tunteisiin.
Hengitystietoisuusharjoitusten lisäksi osallistujat opiskelevat joogista fysiologiaa, praanisen virtauksen periaatteita sekä sitä, millaisia vaikutuksia näillä menetelmillä voi olla kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Koulutus sisältää myös monipuolisesti virkistäviä ja rauhoittavia tekniikoita, joiden avulla voit tukea erilaisia tarpeita ja tavoitteita omissa tunneissasi tai henkilökohtaisessa harjoituksessasi.
Mitä voit odottaa:
Tämä koulutus sopii erinomaisesti sinulle, joka haluat hiota harjoitustasi ja vahvistaa varmuuttasi hengitykseen perustuvien tuntien ohjaamisessa entistä syvemmin ja täsmällisemmin.
Edulliset huoneet sijaitsevat noin 100 metrin päässä yhteisöalueesta muunnetuissa merikonteissa, ja näkymät avautuvat rehevään sademetsän vihreyteen. Jokaisella huoneella on yhteinen suuri veranta, jossa on omat patio-kalusteet rauhalliseen oleiluun, keskusteluun ja lukemiseen. Sisustus on pelkistetty mutta viihtyisä: käytössäsi on sänky, yöpöytä ja vaatekaappi. Kesäisin huoneessa on tuuletin ja talvella lämmitin.
Kaikissa huoneissa on jaetut saniteettitilat. Peseytymistilat sisältävät suihkut ja wc:t. Lisäksi voit hyödyntää yhteiskeittiötä sekä sisätiloissa olevaa työskentelytilaa. Käytössäsi ovat myös yhteisön keittiö, co-working-tila ja jooga-sali, jossa järjestetään jooga- ja meditaatiotunteja, kirtania sekä muita joogisen elämäntavan opetuksia.
Huone on tarkoitettu enintään yhdelle aikuiselle, eikä se sovellu lapsille.
Yksityiset mökit tarjoavat rauhallisen majoituksen vehreiden maisemien keskellä, ja omalta verannalta avautuu kaunis näkymä ympäröivään luontoon. Avoin pohjaratkaisu tekee tilasta avaran ja viihtyisän: käytössäsi on queen-size-vuode, oma kylpyhuone sekä ilmastointi, joka tuo viilennystä kesällä ja lämpöä talvikaudella. Pienkeittiöstä löytyvät myös pieni jääkaappi ja vedenkeitin, joten arki sujuu lomalla vaivattomasti.
Mökeissä majoittuu mukavasti kaksi henkilöä, ja lisäksi mukana voi olla enintään yksi pieni lapsi. Krishna Villagen yhteiset palvelut ovat käytettävissäsi noin 5–10 minuutin kävelymatkan päässä, mikä tuo majoitukseen lisää joustavuutta. Vieraiden käytössä ovat muun muassa yhteiskeittiö, sisätiloissa sijaitseva työskentelytila sekä joogasali, joten voit yhdistää oman rauhan ja yhteisölliset tilat juuri itsellesi sopivalla tavalla.
Yläpuolelle sijoittuva kahden hengen huone tarjoaa rauhallisen ja viihtyisän majoituksen viikonloppulomalle tai rentoon irtiottoon arjesta. Sijainti on erityisen suojaisa ja erillään muista majoitustiloista, ja avautuvat laaksonäkymät tuovat oleskeluun oman levollisen tunnelmansa. Huone sopii erinomaisesti ystäville, jotka matkustavat yhdessä ja arvostavat omaa rauhaa.
Temppelille ja vastaanottoon on kaunis noin 15 minuutin kävelymatka. Majoitukseen sisältyy kaksi yhden hengen vuodetta, oma kylpyhuone sekä yhteiskäytössä oleva ammattimainen keittiö, jossa tarjolla on puhtaasti kasvisruokaan perustuvaa tilaa ruoanlaittoon. Lisäksi käytössäsi on suuri nurmialue, tuuletin kesäkaudelle ja lämmitin talveksi.
Huomioithan, että yhteiskeittiötä ja sen vieressä olevaa joogasalia käytetään ajoittain retriittien ja kurssien aikana. Pyydämme siksi kaikkia vieraita huomioimaan rauhallisen äänitason aina.
Majoitus koostuu pienistä, ympyrän muotoon sijoitetuista mökeistä, jotka sijaitsevat noin 200 metrin päässä Krishna Villagen yhteiskeittiöstä, suuren joogasalin takana. Tunnelma on yksinkertainen mutta viihtyisä, ja mökit sopivat hyvin rauhalliseen oleskeluun tai pidempäänkin retriittiin. Jokaisessa mökissä on yhden hengen sänky, yöpöytä, muutama vaatenaulakko sekä työpöytä, ja yläkerrassa on lisäksi säilytystilaa.
Kesäisin käytössä on tuuletin ja talvella lämmitin, joten olosuhteet pysyvät mukavina vuodenajasta riippumatta. Mökeissä on myös yhteys Starlink-WiFiin, joten työskentely pöydän ääressä onnistuu hyvin esimerkiksi digitaaliselle nomadille tai opiskelutehtäviä viimeistelevälle.
Jokainen kahden vierekkäisen mökin pari jakaa keskenään pienen suihku- ja kylpyhuonetilan. Lisäksi käytössäsi ovat Krishna Villagen yhteiskeittiö, sisätiloissa sijaitseva opiskelutila sekä joogasali, jossa järjestetään jooga- ja meditaatiotunteja, kirtania ja muita yogiseen elämäntapaan liittyviä opetuksia.
Majoitus on tarkoitettu yhdelle henkilölle eikä sovi lapsille.
Idyllinen telttapaikka sijoittuu kauniiden mango- ja litchipuiden lomaan itäisen puutarhan läheisyyteen, missä ympäristö kutsuu rauhoittumaan luonnon keskellä. Jokainen paikka on varattu yhdelle teltalle, ja alue on sähkötön, joten voit nauttia yksinkertaisesta ja levollisesta majoittumisesta ilman häiriötekijöitä. Pesu- ja wc-tilat sekä suihkut löytyvät vain 50 metrin päästä, joten arki sujuu silti vaivattomasti.
Vierailla on vapaa pääsy puutarhoihin sekä yhteiskeittiöön, jossa yhteisöllinen tunnelma korostuu. Huomaathan, että yhteiskeittiöön ei saa tuoda lihaa, kalaa tai kananmunia. Hintaan sisältyvät kaikki jooga- ja muut tunnit sekä kolme kasvisateriaa päivässä, joten voit keskittyä täysin hyvinvointiin, levolliseen rytmiin ja retriitin kokemukseen.
Krishna Villagessa on tällä hetkellä 8 sähkötolpalla varustettua paikkaa asuntoautolle tai -vaunulle. Sähkö on 10 ampeeria, ja suosittelemme ottamaan mukaan 20 metrin jatkojohdon, jotta liitäntä sujuu mahdollisimman vaivattomasti.
Pesu- ja suihkutilat sijaitsevat vain 30 metrin päässä, joten arjen perusmukavuudet ovat helposti saavutettavissa. Lisäksi käytössäsi ovat vapaasti puutarhat sekä yhteiskeittiön alue, jossa voit viettää aikaa rennosti ja osana yhteisöllistä tunnelmaa. Huomioithan, ettei alueelle tuoda lihaa, kalaa tai kananmunia.
Hinta sisältää kaikki jooga- ja muut tunnit sekä kolme kasvisateriaa päivässä. Kuvista voit tarkistaa sähkörasian sijoittelun ja asuntoautoalueen rakenteen ennen saapumista.
Michael 'Laxmivan' Kubitzky
Lila Kirtanan joogapolku alkoi vuonna 2000, ja ajan myötä harjoitus avautui yhä syvemmäksi kutsuksi kohti tietoisempaa ja omistautuneempaa elämäntapaa. Vuodesta 2005 lähtien hän eli ja opiskeli vedalaisena nunnana perinteisessä ashramissa, missä kolme mullistavaa vuotta kuluivat hengellisen harjoituksen, palvelun ja syvällisen opiskelun parissa. Tuona aikana hän suoritti 500 tunnin joogaopettajakoulutuksen ja loi perustan elinikäiselle sitoutumiselle jakaa joogaa sydämestä käsin. Vuodesta 2008 alkaen...
Read more