Edistynyt joogaopettajakoulutus

Tämä tason 2 koulutus on suunnattu Indea Yogan sertifioiduille tason 1 Hatha- tai Ashtanga Vinyasa -opettajille. Koulutuksen päätteeksi osallistujat saavat RYT 500 -sertifikaatin. Taso 1:ssä omaksuttua linjausta ja hengityksen ymmärrystä syvennetään edelleen, ja kurssi vahvistaa opettajan varmuutta sekä laajentaa osaamista jooga-terapian suuntaan. Samalla perehdytään tarkemmin anatomiaan, tavallisiin rajoitteisiin, vammoihin ja terveyshaasteisiin sekä siihen, miten harjoitussarjoja voidaan rakentaa eri tarpeisiin sopiviksi. Neljän intensiivisen viikon aikana asanaa ja pranayamaa tutkitaan huomattavasti syvemmin.

Opetukseen sisältyy myös hands-on adjustment -ohjaus, jossa harjoitellaan oppilaiden turvallista ja tarkoituksenmukaista avustamista niin, että oma energia säilyy ja yksilölliset tarpeet huomioidaan. Koulutus sisältää lisäksi bandhat, mudrat, kriyat ja meditaation, mikä erottaa sen tason 1 opettajakoulutuksesta.

Yksi tason 2 ohjelman erityisistä eduista on jokaiselle valmistuvalle tarjottava maksuton, ammattimaisesti suunniteltu verkkosivusto. Se tukee opettajauran käynnistymistä luomalla verkkonäkyvyyttä, esittelemällä osaamista ja auttamalla tavoittamaan tulevia oppilaita.

Indea Yogan Advanced Teacher Training -koulutuksen jälkeen opettajat voivat hakeutua Shikshaka Sadhanaan, eli tason 3 opettajakoulutukseen.

HUOM

Koulutuspäiviin sisältyy jopa 12 tuntia luokkahuoneopetusta päivässä. Ohjelma edellyttää täyttä sitoutumista, sillä opiskelijoiden odotetaan syventyvät joogaharjoituksen ja filosofian moniin kerroksiin perusteellisesti. Koulutuksen intensiivisyys voi muuttaa omaa suhdetta joogaan merkittävästi. Huolellinen kotitehtävien tekeminen sekä selkeä ja keskittynyt mieli ovat erittäin suositeltavia.

Opetussuunnitelma

Moduuli 1: Asanaharjoitus

Ashtangaopettajille harjoitellaan Bharatha Yogan Primary series -sarjaa ja Hatha-opettajille Foundation series -sarjaa päivittäin. Jokaisella osallistujalla on myös mahdollisuus ohjata koko tunti läpi sarjan joka päivä.

Moduuli 2: Asanatekniikka / Hands-on adjustment

Bandhoja, mudria ja kriyoja tarkastellaan perusteellisesti. Taso 1 -koulutuksesta poiketen opettajat oppivat avustamaan oppilaita oikein jokaisessa määrätyn sarjan asanassa.

Moduuli 3: Chanting

Päivittäiseen laulantaan sisältyvät kaikki Bharatha Yogan määrätyt mantrat, kuten Nirvanashatakam, Shanti-mantrat, Gayatri-mantra sekä bhajanit.

Moduuli 4: Pranayama

Pranayamaharjoitus syvenee bandhojen ja mudrien avulla. Sessioon sisältyy myös muutaman minuutin ohjattu meditaatio.

Moduuli 5: Kriyat

Kriyoja, kuten jala netiä, sutra netiä, tratakaa ja naulia, harjoitellaan päivittäin. Vamana dhouti ja shankaprakshalana esitellään, ja kumpaakin pääsee harjoittelemaan kerran viikossa.

Moduuli 6: Anatomia

Tällä osiolla on suuri painoarvo. Opettajat tutustuvat yli 20 kehon vaivaan ja oppivat, miten joogaa voidaan hyödyntää niiden tukena.

Moduuli 7: Filosofia

Kurssi käsittelee Patanjalin Yoga Sutras -teoksen Vibhuti Padaa (luku 3), Kaivalya Padaa (luku 4) sekä Karma yoga Sloka Sangrahahia (Bhagavad Gita). Lisäksi perehdytään chakrojen perusteisiin ja ayurvedisiin periaatteisiin.

Osallistumisehdot

Hakijoiden tulee olla suorittaneet Level 1 Ashtanga Vinyasa/Hatha Yoga TTC Bharatha Yogassa.

Heidän tulisi pystyä tekemään 80 % Primary-/Foundation-sarjasta. Kotiharjoittelu on suositeltavaa.

Shalaan saapumista hyödyttääkseen opiskelijat voivat harjoitella Bharatha Yogan sertifioitujen opettajien kanssa lähellä omaa asuinpaikkaansa.

Jos tämä ei ole mahdollista, ennen koulutuksen alkua voi osallistua Ashtanga Vinyasa Yoga Guided Self Practice -tunneille, joita kutsutaan myös Mysore Style -tunneiksi.

Päivät ja hinnat

Kurssi alkaa:

Vain kaksi kertaa vuodessa

1.6.–27.6.2026

1.12.–28.12.2026

Kurssimaksut

Jaettu majoitus: 1249 EURO

Yhden hengen majoitus: 1499 EURO

Kurssimaksuun eivät sisälly:

Viisumikulut ja järjestelyt

Lennot

Lentokenttäkuljetukset

Päiväohjelma

5.00: Herätys

5.30–5.45: Kriyat

5.45–7.15: Asanaharjoitus

7.30–8.30: Pranayama

8.30–9.00: Aamiais­tauko

9.00–10.00: Opiskelutunti

10.00–11.00: Tekniikkatunti

11.00–12.00: Filosofia

12.30–13.30: Anatomiatunti

13.30–14.00: Lounastauko

14.00–15.00: Opiskelu-/lepotauko

15.00–16.30: Anatomia

17.15–18.45: Asanaharjoitus

19.00–20.00: Illallinen

20.00–21.00: Satsang ja Tratakaka

21.00–21.30: Reflektointiaika

Tärkeä huomio:

Aikataulu voi muuttua. Muiden sitoumusten välttäminen kurssin aikana on suositeltavaa. Opiskelijoiden odotetaan käyttävän 2–3 tuntia päivässä itseopiskeluun.

Kurssin tentti ja sertifiointi

Teoria- ja käytännönkokeiden onnistuneen suorittamisen jälkeen valmistuneet saavat Bharatha Yoga Training (IYT250+) -sertifikaatin sekä Yoga Alliancen Registered Yoga School (RYT 300) -sertifikaatin.

Koulutuksen lopussa et ole enää vain opettaja – sinusta tulee joogi sanan syvimmässä merkityksessä.

Valmistava lukemisto

Vaikka nämä teokset ovat vapaaehtoisia, ne suositellaan niille, jotka haluavat syventää ymmärrystään joogasta:

Light on Yoga by B K S Iyengar

Yoga: Asanas Pranayama Mudras Kriyas by Vivekananda Kendra Prakashan

Raja Yoga by Swami Vivekananda

The Forceful Yoga by G. P Bhatt

Four Chapters on Freedom by Bihar Yoga

Hatha Yoga Pradipika by Swami Muktibodhananda (Bihar Yoga)

Asana Pranayama Mudra Bandha by Swami Satyananda Saraswati