Kolmen rauhoittavan päivän ajan pääset syventymään Yoga Nidraan ja pranayamaan Eryri National Parkin, Snowdonian, henkeäsalpaavissa vuorimaisemissa. Retriitti tarjoaa hiljaisen tilan irrottautua arjen vaatimuksista ja laskeutua levon, hengityksen ja sisäisen hiljaisuuden luonnolliseen rytmiin.
Ohjauksen aikana kuljet lempeästi kohti Dru Pointia – sitä vakaata ja rauhallista sisäistä paikkaa, joka säilyy läsnä arjen hälinän alla. Kannatteleva ilmapiiri ja ympäröivän luonnon kauneus luovat puitteet syvälle rentoutumiselle, lisääntyneelle tietoisuudelle ja tasapainon vahvistumiselle.
Jos kaipaat tilaa hengittää, palautua tai löytää yhteyden itseesi uudelleen, nämä kolme päivää kutsuvat hidastamaan, hengittämään täysillä ja palaamaan kotiin entistä keskitetympänä ja sisäisesti tyynempänä.
Snowdonia Mountain Lodge
Hinta
415,00 £
to 1.10.