dhyana ja oivallus

Tejanandan ohjaama retriitti kutsuu syventymään dhyānaan eli jhānaan kehollisesti koettuna harjoituksena, jossa tarkkaavaisuus, tietoisen läsnäolon perusta ja heräämisen tekijät kietoutuvat luontevasti yhteen. Harjoitus ei jää vain mielen tasolle, vaan sitä lähestytään koko kehon kautta, jolloin hiljaisuus, läsnäolo ja oivallus voivat rakentua vakaammasta ja välittömämmästä kokemuksesta käsin.

Retriitin ytimessä on ymmärrys siitä, että dhyāna on tila, jossa näkeminen syvenee ja oivallus saa tilaa avautua. Ohjattujen harjoitusten ja tutkivan kysymisen kautta osallistujat voivat vahvistaa suhdettaan meditaatioon ja mindfulnessiin sekä huomata, miten keskittyminen ja selkeys tukevat heräämistä. Tunnelma on lempeä, pohdiskeleva ja avara, ja se antaa tilaa sekä sisäiselle asettumiselle että merkityksellisille oivalluksille.