Detoksipäivät ja lempeä paasto 2027

Jätä arjen rytmi hetkeksi taakse ja anna luonnon kutsua. Tämä harvinainen kevätretriitti vie sinut keskelle valoisia kukkaniittyjä ja ikivanhoja metsiä, paikkaan jossa keho voi herätä omiin uudistumisen voimiinsa. Viikon aikana keskitytään syvään puhdistumiseen kaikilla tasoilla: villiyrttien, puhtaan luonnon ja lempeiden itsehoitorituaalien tukemana.

Ohjelman ohjaa Marissa Cosma Vitelli, joka on kokonaisvaltaisen naisten terveyden asiantuntija ja sertifioitu detox-terapeutti.

• Päivät: 12. huhtikuuta – 18. huhtikuuta 2027
  Saapuminen: maanantaina 12. toukokuuta klo 13.00–15.00 – aloitus klo 16.00
  Lähtö: sunnuntaina 18. toukokuuta aamiaisen ja yhteisen päätöspiirin jälkeen (noin klo 12.00)
  Paikka: Pielachtal, Ala-Itävalta – entinen vuoristotila suoraan Pielach-joen lähteellä, koskemattoman luonnon ympäröimänä
  Matka: Sijainti on noin 1,5 tunnin ajomatkan päässä Wienistä; kimppakyydit järjestetään
  Hinta: 1 600,00 €
  Yhden hengen huoneen lisämaksu: 200,00 € koko viikolta
  Ateriat: Huolella valitut luomuvegaaniset ateriat (3 päivässä) sekä kaikki työpajamateriaalit sisältyvät hintaan
  Majoitus: Majoitus on kahden hengen tai yhden hengen huoneessa. Kylpyhuone on jaettu, wc erillinen
  Ryhmän koko: Enintään 8 osallistujaa, jotta jokainen saa rauhallista ja ammattitaitoista tukea omaan prosessiinsa
  Sisältyy: Hintaan sisältyy myös kaksi verkkopiiriä

Mitä ohjelmassa on luvassa:

• 6 yötä entisellä vuoristotilalla täydellisessä rauhassa, kukkaniittyjen keskellä
• Ohjattu fasting mimicking diet (FMD) -jakso, jossa painottuvat puhdistavat villiyrtit
• Luomuinen, täysipainoinen vegaaniruoka
• Valmistava verkkotapaaminen ja jälkiseurantapuhelu
• Päivittäiset liikkuvuus- ja kehotietoisuusharjoitukset
• Stressin purkua ja hermoston säätelyä tietoisen läsnäolon, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla
• Itsehoitorituaaleja kehon luonnollisten puhdistusprosessien tueksi
• Yrttikävelyjä ja työpajoja luonnonmukaisten valmisteiden valmistamiseen itse
• Kokonaisvaltaisia tee-rituaaleja ja äänimaljamatkoja
• Digitaalinen detox, joka auttaa palaamaan aidosti yhteyteen itsesi kanssa
• Sisaruutta, yhteisöllisyyttä ja tilaa olla vain – kaikenikäisille naisille

Kenelle detox-päivät sopivat?
Naisille, jotka toivovat tasapainoa hormonitoimintaansa, haluavat kohdata kehonsa tietoisemmin, etsivät fyysistä, emotionaalista ja mentaalista selkeyttä, haluavat syventää villiyrttitietämystään sekä kaipaavat rauhaa ja vahvempaa yhteyttä luontoon.

Toukokuu tuo uudistumisen.
Kevät tarjoaa luonnossa runsaasti villiyrttejä, joiden tiivis voima voi käynnistää kehossa merkittäviä uudistumisprosesseja. Tuet detox-elimiäsi vastapoimituilla yrteillä yhdessä lempeän fasting mimicking diet -ruokavalion kanssa. Kun ulkomaailma yksinkertaistuu, syntyy tilaa syvälle uudistumiselle ja keveyden kokemukselle.

Menetelmän taustaa:
Puhdistautuminen on olennainen osa naisten hyvinvointia. Koska altistumme päivittäin ympäristömyrkyille, keholle on tärkeää antaa mahdollisuus poistaa kuona-aineita luonnollisesti. Prof. Dr. Valter Longon kehittämä fasting mimicking diet (FMD) tarjoaa monia klassisen terapeuttisen paaston hyödyistä ilman täydellistä ruoasta pidättäytymistä. Energiansaantia vähennetään, mutta pienet kasvipohjaiset ateriat kuuluvat yhä mukaan ja tukevat muun muassa autofagiaa.

Body · Mind · Soul · Digital Detox
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -lähestymistavasta inspiroituneena opit suuntaamaan huomiosi lempeästi nykyhetkeen. Päivittäisissä jakopiireissä on tilaa havaita sisäisiä prosesseja tietoisesti. Vasta kun kalenterit ja sosiaalinen media jäävät sivuun, syntyy tilaa aidolle yhteydelle villiin luontoon.

Tärkeä huomio:
Tämä retriitti on suunniteltu syvään puhdistumiseen ja keventymiseen, ei painonpudotukseen. Paino voi laskea hieman, noin 3 kiloa, mutta tämä vastaa suunnilleen yhtä litraa vettä ja palautuu tavallisesti paaston jälkeen. Kyseessä on lempeä paastotarjous terveille naisille ilman lääketieteellistä valvontaa, eikä se korvaa hoitoa. Jos sinulla on sairauksia, olet raskaana tai sinulla on huolia, lääkärin arvio ennen osallistumista on suositeltava. Maksamalla hyväksyt Wilden Urnaturin ehdot.