Liity Reagan Sobelin, E-RYT 500, mukaan transformoivalle joogaretriitille Costa Rican kauniissa rannikkoympäristössä, Nosarassa.
Vietä palauttava viikko Casas Kismetissä, Nosaran vehreässä viidakkoparatiisissa, jossa yhteys, kasvu ja joogaharjoituksen syventyminen kulkevat mukana joka hetkessä. Tämä retriitti kutsuu ravitsemaan kehoa, mieltä ja sielua sekä laskeutumaan aidosti tähän hetkeen. Yhdessä laajennatte harjoitustasi, tutkitte, mitä joogan eläminen maton ulkopuolella tarkoittaa, ja luotte tilaa niille muutoksille, jotka olet valmis ottamaan vastaan. Matkan varrella pääset myös tutustumaan paikalliseen kulttuuriin ja luontoon veneretkellä, Costa Rican ruoanlaittokurssilla, kaakaoseremoniassa sekä lähialueen vaelluksilla ja kävelyillä.
Jooga: Jokainen aamu alkaa Reaganin ohjaamalla tunnin joogaharjoituksella, joka painottuu vinyasaan ja rauhalliseen flow-tyyliin. Ennen lounasta osallistut vuorovaikutteiseen joogatyöpajaan, jonka tarkoituksena on syventää ymmärrystäsi ja vahvistaa yhteyttäsi harjoitukseen. Aiheitä ovat muun muassa joogan filosofia, tavat syventää harjoitusta, linjaukset ja perusteet tutuissa asanoissa sekä harjoitukset, jotka voivat ulottua jopa käsitasapainoihin ja niiden tuolle puolen.
Kyseessä on taianomainen ja merkityksellinen kokonaisuus kaikille, jotka kaipaavat virkistymistä, henkilökohtaista kasvua ja yhteyttä. Paikkoja on rajoitetusti, ja huonevalinnat tehdään saapumisjärjestyksessä, joten varhainen varaus on suositeltavaa.
Joogaopettajat voivat saada tämän retriitin kautta 15 tuntia Yoga Alliance -jatkokoulutusta.
Päiväohjelma:
Hintaan sisältyy:
Hintaan ei sisälly:
loka 11-18, 2026
8 päivän tapahtuma
Päivittäinen aikataulu:
Reagan Sobel
600 Meters South of Lagarta Lodge, Lot 76A Guanacaste Peninsula Nosara, Guanacaste Province, Nicoya, 50206, Costa Rica
Nicoya
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi