Costa Rican BJJ-retriitti

Vietä unohtumaton viikko Costa Rican Nosarassa arvostetun brasilialaisen jiu-jitsun ohjaajan Rick Ellisin kanssa retriitillä, jossa painottuvat harjoittelu, palautuminen ja merkityksellinen yhteys muihin osallistujiiin.

Seitsemän päivän ja kuuden yön mittainen retriitti on suunniteltu harjoittelijoille, jotka kaipaavat muutakin kuin kovia erieriä ja jatkuvaa paahtamista. Rickin opetus pohjautuu tehokkuuteen, vipuvoimaan, ajoitukseen ja tekniseen hallintaan, ja hänen lähestymistapansa tukee kehitystä, joka kantaa vuosikymmenien päähän, ei vain muutaman vuoden ajaksi.

Olitpa valkoinen vyö ja rakentamassa vahvaa perustaa tai kokenut musta vyö hiomassa yksityiskohtia ja harjoittelun kestävyyttä, retriitti tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden treenata korkealla tasolla samalla, kun nautit yhdestä maailman kauneimmista kohteista.

Tietoa Rick Ellisistä

Rick Ellis on legendaarisen Roy Deanin alaisuudessa mustan vyön saavuttanut brasilialaisen jiu-jitsun opettaja ja suositun Art of Skill -YouTube-kanavan perustaja. Hänet tunnetaan harkitusta otteestaan jiu-jitsuun sekä teknisen tarkkuuden, tehokkuuden ja pitkäjänteisen harjoittelun korostamisesta. Rick on myös Old Grappler Summitin perustaja; kyseessä on johtava tapahtuma, joka tukee harjoittelijoiden kehittymistä iän karttuessa.

Hänen filosofiansa on yksinkertainen:

"Tehokkuus jiu-jitsussa on seurausta teknisestä hallinnasta ja oman kehon hallitsemisesta."

Mitä koet retriitillä

• Päivittäisiä brasilialaisen jiu-jitsun harjoituksia
• Yksityiskohtaista tekniikkaopetusta ja käsitteellistä oppimista
• Pienryhmässä tapahtuvaa oppimista
• Henkilökohtaista valmennusta ja kysymys-vastaushetkiä
• Palautumista tukeva aikataulu, joka on suunniteltu kestävyyttä ajatellen
• Yhteisöllisyyttä ja yhteyttä muihin harjoittelijoihin
• Merinäkymiä, auringonlaskuja ja Nosaran rentoa tunnelmaa

Retriitti on avoin täysi-ikäisille harjoittelijoille kaikilla kokemustasoilla, jotka haluavat syventää jiu-jitsun ymmärrystään ja samalla nauttia huippuluokan retriittikokemuksesta.

Haetpa teknistä kehitystä, palautumista, yhteyttä muihin harjoittelijoihin tai yksinkertaisesti viikon harjoittelua paratiisissa, tämä retriitti tarjoaa kokemuksen, joka erottuu edukseen.