Chakra-työpaja

Chakrat ovat kehon energisiä järjestäytymiskeskuksia, jotka sijaitsevat selkärangan varrella ja vaikuttavat käyttäytymiseemme, tunteisiimme, elämänkaavoihimme sekä tietoisuuden tasoihin. Ne vastaanottavat, käsittelevät ja välittävät elämänenergiaa, ja muovaavat sitä, miten koemme itsemme ja ympäröivän maailman.

Sana chakra viittaa pyöriviin kiekkoihin tai pyöriin – energiapyörteisiin, jotka voivat monista syistä tukkeutua, mutta eivät koskaan ole täysin liikkumatta. Vaikka ne tuntuisivat vaipuneen lepotilaan, niiden spiraalimainen liike jatkuu pinnan alla.

Nämä energiakeskukset liittyvät läheisesti sympaattiseen, parasympaattiseen ja autonomiseen hermostoon, ja ne sijaitsevat selkärangan kohdissa, joissa suuret hermoryhmät kohtaavat.

Ihmisen tietoisuus toimii monilla tasoilla, ja mieli suodattaa luonnostaan informaatiota, jotta voimme navigoida rajallisessa todellisuudessa. Jooginen teknologia auttaa herättämään ja harjoittamaan mieltä havaitsemaan laajemman kirjon fyysisiä ja ei-fyysisiä kokemuksia.

Chakrajärjestelmä on vahva väline itsetutkiskeluun ja henkilökohtaiseen kasvuun. Pranan eli elinvoiman keskuksina chakrat kutsuvat tutkimaan kehoa, mieltä, tunteita ja sielua sekä ymmärtämään paremmin omaa luontoamme ja kokemustemme syitä ja seurauksia.

Tämä seitsemän viikon kurssi tarkastelee jokaista chakraa, sen yhteyttä siihen, miltä meistä tuntuu, sekä sitä, mitä kehossa tapahtuu, kun energia jumiutuu. Kundaliinijoogan, hengitysharjoitusten, meditaation ja kauniiden eteeristen öljyjen avulla syvennymme tähän työhön dynaamisella mutta syvästi rentouttavalla tavalla. Kurssin jälkeen sinulla on syvempi ymmärrys chakroista ja olosi on ihana.