Tietoisuustyöpaja vaihdevuosiin liittyen
Newtown Linford, Yhdistynyt kuningaskunta
Tässä työpajassa lähestytään vaihdevuosia lempeän tietoisesti ja tuetaan osallistujia mindfulnessin avulla. Meditaation kautta voi löytyä enemmän keveyttä, läsnäoloa ja tasapainoa tähän luonnolliseen elämänvaiheeseen. Käytännön työkaluihin ja myötätuntoiseen ohjaukseen keskittyvä kokonaisuus tarjoaa tilaa hidastaa tahtia, palata kehon äärelle ja ymmärtää paremmin mindfulnessin ja vaihdevuosien väl...
