Terapeuttinen jooga – palautuminen (ikä ja urheilu)
Cozumel, Meksiko
Tämä pienryhmässä toteutettava terapeuttinen joogatunti on suunniteltu tukemaan kehoa silloin, kun taustalla on urheiluun liittyviä vaivoja, vammoja, nivelten kipuilua, iän myötä lisääntynyttä jäykkyyttä, selän haasteita tai tarvetta ryhdin korjaamiseen. Rauhallisesti ohjattu harjoitus auttaa liikkumaan kevyemmin, vahvistaa kehotietoisuutta ja tukee palautumista lempeällä, tietoisella tavalla. Ohj...
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 