Hiljainen meditaatio
Hillier, Australia
Astu hiljaisuuden äärelle ja anna mielen rauhoittua tämän meditaatiohetken myötä. Harjoitus kutsuu sinut syventämään yhteyttä itseesi lempeän tietoisen läsnäolon kautta: sen sijaan, että yrittäisit hallita tai muuttaa esiin nousevaa, saat tarkkailla ajatuksia, tunteita ja kehon tuntemuksia hyväksyvästi ja myötätuntoisesti. Hiljainen harjoitus luo tilaa sisäiselle tutkimiselle ja auttaa asettumaan....
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 