Sävel ja Muotoileva Pilates Sandran ja Valerian kanssa
Winterthur, Sveitsi
Sandran ja Valerian ohjaama pilateshetki tarjoaa energisoivan tavan vahvistaa kehoa, muokata lihaksia ja syventää yhteyttä omaan kehoon. Tunnilla yhdistyvät tietoinen liike ja kohdennetut harjoitteet, jotka tukevat keskivartalon voimaa, parantavat ryhtiä ja lisäävät kehotietoisuutta. Harjoitus sopii hyvin niin säännöllisesti pilatesta tekeville kuin niille, jotka kaipaavat tehokasta mutta lempeäst...
30. marraskuuta 2026Pyydettäessä 