3 tulevaa tapahtumaa kategoriassa Pilates Sveitsissä, lokakuu 2026 – marraskuu 2026. Suurin osa järjestetään täällä: Winterthur ja Geneve.
Raskausaikana keho muuttuu jatkuvasti, ja tämä lempeä pilatesharjoitus tarjoaa turvallisen tavan pysyä aktiivisena, vahvana ja tuettuna läpi odotusajan. Sandra ohjaa harjoituksen niin, että se huomioi...
Pyydettäessä
Sandran ja Valerian ohjaama pilateshetki tarjoaa energisoivan tavan vahvistaa kehoa, muokata lihaksia ja syventää yhteyttä omaan kehoon. Tunnilla yhdistyvät tietoinen liike ja kohdennetut harjoitteet,...
Genevessä järjestettävä alkeistason reformer-pilates tarjoaa lempeän ja helposti lähestyttävän tavan tutustua laitteeseen rauhassa. Tunti on suunniteltu erityisesti täysin aloittelijoille, joten voit....
