Yin jooga Fromessa
Somerset, Yhdistynyt kuningaskunta
Yin-joogatunnit tarjoavat rauhallisen, hiljaisen ja syvästi palauttavan kokemuksen. Jokaisessa harjoituksessa asanat pidetään 3–5 minuutin ajan, jotta keho ehtii vähitellen pehmetä ja päästää irti jännityksistä, joita et ehkä ole edes huomannut kantavasi. Jos on vaikea pysähtyä ja kytkeä arjen kiire pois, tämä voi olla juuri oikea harjoitus sinulle. Mikä tekee Yin-joogasta erilaisen Toisin kuin li...
