Hellävarainen jooga
Heydon, Yhdistynyt kuningaskunta
Tämä lempeä joogatunti tarjoaa rauhallisen ja tilavan tavan harjoittaa joogaa. Asanoihin edetään tietoisesti ja kiireettömästi, ja jokaiselle liikkeelle annetaan aikaa sekä selkeät ohjeet. Harjoitus auttaa kehoa avautumaan vähitellen, vapauttamaan jännitystä ja lisäämään keveyttä etenkin nivelissä. Hitaampi tempo tukee syvempää venyttelyä sekä vahvistaa yhteyttä hengitykseen ja omaan kehoon. Tunti...
Päivämäärät pyynnöstä12,00 £
