Viikoittainen jooga
Kumara, Uusi-Seelanti
Viikoittainen joogarytmi tarjoaa lempeän mutta monipuolisen tavan huolehtia kehosta ja mielestä. Maanantai-iltojen Hatha-jooga rakentaa tasapainoisen harjoituksen, joka vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja auttaa rauhoittumaan päivän jälkeen. Lauantaiaamujen yin-jooga puolestaan hidastaa tahtia: pitkäkestoiset asanat tukevat syvää rentoutumista, vapautta ja tilan tunnetta kehossa. Perusohjelman....
Päivämäärät pyynnöstäPyydettäessä 